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18/02/19

Ados/seniors

Retour sur les 3 armes. Mais au préalable,échauffement sur les chutes arrières. Retour sur Sokumen irimi nage. On le fera sur shomen au ken,Tsuki au jo et yokomen au tanto. Puis sur frappes aléatoires avec armes surprise. Enfin avec 2 Uke cachés derrières des tatamis placés verticalement le long du mur.

Buki waza adultes

Même travail que le cours précédent.

Résumé en vidéo Youtube  sur face book

https://youtu.be/OcOJfWbXDQQ

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