Petits anciens
Chutes arrières
Exercice jeu du funambule (Tori devant éviter Uke au dernier moment par ayumi ashi (droit à mettre un seul pied dans le vide pour ensuite revenir sur la ligne) 5 niveaux pour atteindre au final ushiro kiri otoshi.
Petits nouveaux
Même exercice puis jeu du ramassage de balles éparpillées en les récupérant dans un panier.
Ados
Les 5 déplacements face à un sabre puis élimination
même jeu que pour les petits. Puis redécouverte d Ikkyo Ura
Adultes
les 5 déplacements
même exercices que pour les petits.
Puis Shomen utchi / Ikkyo ura en détail. Le déplacement ayumi ashi/Tenkan à privilégier.
Rappel des dates de visites d’experts: 7 nov (B Gonzalez). 20 nov (M Martin), 18 mars notre AG et fête de l’ AKDN déguisée
