Enfants: 8
Thème: défense sur coups de pied + révision des grades
Déroulement; apprentissage de Mae geri (coup de pied frontal) et Mawashi geri (coup de pied circulaire). Ensuite face à un pao (cible en mousse), en vis à vis avec esquive. Puis enchainement de trois frappes finissant sous Ikkyo omote. Enfin révision complète du programme sans aide. Auto-critique et constat.
Ados: 5
Thème; même que pour les enfants.
