-Présents : 11
-Thème : Moroté dori ou Katate ryote dori
-Déroulement ; K R Dori Kokyu nage pour s’échauffer. Tori « abandonne »son bras saisi à Uke. Pendant ce temps, il « investit » l’espace autours en produisant un large Tenkan. Le point commun des experts que l’on peut observer, est de savoir se dé focaliser de la clé même afin d’ élargir le mouvement, s’intéresser au vide plutôt que de plonger sur le bras ou les mains de son partenaire. Dans le second temps, il pique bras tendu afin de projeter. Il ne doit pas utiliser la force des bras, Jamais le plier. Le secret réside dans l’anticipation par le déplacement/placement/Projection. Puis avec le retour, on passe à Ude Kime nage sans faire de geste inutile. L’économie des mouvements est à l’ordre du jour. Tout prés de cette vertu, arrive l’élégance. De son coté, lorsqu Uke saisi le poignet, on ne doit pas penser à une personne tracté par un motoculteur ou la sensation de dépendance de ski nautique. De même, Tori doit veiller à maintenir une tension un peu comme deux véhicules qui se tractent : pas de relâchement dans le lien, ni de secousse pouvant rompre le contact. A ce stade de l’année, il n‘ y a plus de débutant. Désormais, il faut se concentrer sur Uke et non rester dans son « égo-bulle » de Tori. La mobilisation du bassin doit avoir une incidence directe sur le bassin d’ Uke
PAUSE
Toujours Morote dori (ou K R Dori) / Shio Nage. Afin de récupérer le poignet (façon poignée des gazs d’un scooter), le pouce doit anticiper sa place au creux du poignet d’ Uke. Attention > Uke se place volontairement en position de chute arrière donc parallèle à la position de Tori. Ou alors reste perpendiculaire mais mobilise son bassin pour la chute avant plaquée. Rappel : la chute est de la responsabilité d’ Uke. Toutefois, Tori veille à le diriger là où il réside de la place pour chuter. Tous doivent rester vigilants.
cours en image sur FB par ce lien:
ACTUELLEMENT : Stage de Pâques de C. Tissier à Vincennes.
> Pas de cours la semaine prochaine.
