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Cours du 10/01/13

Présents 17

Thème: initiation au Iaï do + Kaïten nage

Déroulement: Présentation théorique et historique du Iaï do. Ken suburi avant arrière (pivot à 180°) Puis, manière de sortir le sabre façon Iaï do. Présentation d’ Ippon me ( Mae) 1er kata du sete Iaï. Distribution de  Ken saya (fourreau de Ken) et des 2 Iaïto du club afin d’avoir la sensation de maintenir un vrai katana.Voir lien vidéo pour révision.

httpv://www.youtube.com/watch?v=sDfcu9BP5fI

Puis Shomen uchi /Utchi kaïten nage/Omoté puis ura. Il faudra laisser filer la frappe sans la bloquer, sans se protéger en barrage de bras. Uke doit toujours produire l’énergie d’attaque quelque soit la phase de la technique. Son rôle ne se borne pas qu’au shomen uchi premier. La » hargne bienveillante »  doit être son moteur tout au long de l’action.

Puis Shomen uchi/ Soto kaïten nage Omoté et Ura. Tori sort le long de la frappe et croise ses bras. Bras extérieur canalise la frappe, bras intérieur menace de trancher la nuque.

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