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Jeudi 07 septembre 23

By patrick, on septembre 7th, 2023%

Seniors

Reprise.

Qiqong – aïki taïso

révision de la chute arrière simple

Ryote dori, comment saisir correctement? , L’intérêt de cette saisie…

Ryote dori/ Pétrissage, . . . → Read More: Jeudi 07 septembre 23

Plus de commentaires possibles   Ryote dori, Sokumen irimi nage, sophrologie, Tenchi nage

Mercredi 06 Septembre 23

By patrick, on septembre 7th, 2023%

1er cours ados

1ere prise en main des débutants

Décomposition d’une technique (Tsuki chudan / Sokumen irimi nage)

La chute arrière. La frappe tsuki sur . . . → Read More: Mercredi 06 Septembre 23

Plus de commentaires possibles   Ados, chutes, Cours ados, jeux, Jo, Ryote dori, Sokumen irimi nage, Tsuki

Lundi 04 septembre 23 -1er cours de la saison

By patrick, on septembre 6th, 2023%

1er cours des petits (6-9 ans)

Rappel des principes: ponctualité, propreté, tenue portée, discipline, pas d’affaires laissées dans les vestiaires

La chute arrière (protéger sa . . . → Read More: Lundi 04 septembre 23 -1er cours de la saison

Plus de commentaires possibles   cours enfants, jeux, Shomen, Sokumen irimi nage, Tsuki, Ushiro Kiri otoshi

Lundi 04 sept 23

By patrick, on septembre 5th, 2023%

1er cours enfants

la chute arrière

Ushiro kiri otoshi

Main scratch puis avec la balle

 

1er cours adultes de la saison

Cours d’essai pour . . . → Read More: Lundi 04 sept 23

Plus de commentaires possibles   Armes, henka, irimi, Jo, Sokumen irimi nage
 
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