4/6 ans
Présents: 4
Thème: 1er contact avec le tanto
Déroulement; savoir esquiver Taï sabaki. utilisation de cerceaux pour tracer le périmètre restreint au sol. Puis action sous frappe shomen au Tanto shambara. Puis prise en main d’un Tanto en bois. Frappes shomen dans le vide. Travail de précision et de latéralisation. Entrainement réflexe sous une frappe rapide de tanto shomen utchi. Détente sophrologie
6/9 ans
Présents; 7
Thème et déroulement : même que précédement. Remise des nouvelles ceintures
10/13 ans
Présents: 10
Thème et déroulement: même que précédement
14 ans et plus
Présents; 14
Thème et déroulement : même que précédemment mais niveaux réflexe plus intense
ADULTES
Présents; 12
Thème même que précédement
Déroulement; même que précédement plus Kote gaeshi, Hiji kime osae, irimi nage, Gokyo. Exercices réflexe contre 2 Uke armés. Sophrologie
RAPPEL; ce samedi, réunion de tout l’ AKDN pour son AG et sa fête annuelle déguisée 19h30 salle emille zola.
