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Mercredi 09/03/16

4/6 ans

Présents: 5

Thème: Perception de l’espace par Irimi nage

Déroulement; Main scratch (Kaï wase). Déplacement dans l’espace en vis à vis d’un partenaire sous 4 directions et la verticale. Puis Obligation d’agir sur soi dans un premier temps,  pour produire une technique (IRIMI NAGE). Sensation de « faire fondre » son bras de contact afin de se rapprocher d’ Uke. Tori fait un pas simultanément. Le « petit calin » afin d imposer le contact, puis mouvement « de la vague » sur un pas. Uke fait une chute arrière. Entrainement à la chute avant en ligne, en suivant les traces au sol. Puis construction d’une cabane avec des tatamis afin de chuter dessous. La cabane s’écroule automatiquement dès qu’on en touche les murs. Jeu de la balle de feu. Sophrologie.

6/9 ans

Présents, 6

Thème et Déroulement identiques au cours précédent avec irimi nage dynamique en faisant tourner à 180° Uke. Puis identique  au cours précédent sans la cabane et la sophro

10/14 ans

Présents: 12

Thème et déroulement: identiques au précédent

14 et plus

Présents: 15

Thème et déroulement: Identiques aux précédents

Adultes

Présents: 10

Thème et déroulement: même approche. Puis Sankyo omoté. Puis contre un 2e Uke, Tori se protège par le premier maintenu en bouclier humain.

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