Seniors
Présents: 6
Thème; Haïhammi katate dori
Déroulement: Sens de la saisie Haïhammi katate dori selon la présence d’un sabre à la ceinture de Tori. Uke vient saisir le poignet de la main qui va dégainer. Afin de produire Ikkyo ura, Tori fait le geste de dégainer haut. Contrôle du coude et efface rapidement sa hanche/jambe extérieure afin de laisser Uke desecendre librement au sol. Puis Hiji kime osae: controle du bras en faisant une large pince avec son aisselle puis contrôle du poignet. Ensuite Nikkyo ura. L ‘épaule de Tori fait office de mur bien fixe. Enfin retour sur Hiji kime osae mais face à Tsuki chudan au Tanto
Tout niveau 18h30
Présent; 3
Thème; sur demande; travail pour la chute avant. Mae ukemi
Déroulement; Ushiro ryote dori/ Kokyu nage simple afin de pratiquer aisément la chute avant Puis ushiro ryote dori / Ude kime nage.
Tout niveau
Présents, 7
Thème: double saisie de poignet arrière et avant
Déroulement: reprise du mouvement précédent, puis Ushiro ryote dori Shio nage, Sokumen irimi nage, puis Kote gaeshi. Saisie des poignets de face/Tenchi nage direct puis différé (indirect). Travail en Kakari geiko face à un alignement d’ Uke. Pour produire toujours la même attaque et la même technique. Puis une attaque différente par Uke à la demande du prof. Puis à volonté. Enfin, une tiers personne doit nommer la technique rapidement en la devinant pendant son exécution.
Pas de cours la semaine prochaine.
En ce moment, stage de Pâques à Vincennes par TISSIER SHihan
