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Lundi 11/06/18

Ados/adultes/seniors

Buki waza Tanto,Jo,et Ken

Tanto:tsuki/Kote gaeshi,/Kote gaeshi,Jo tsuki/Kote gaeshi. Jeu’exercice;Tori &Uke face à face,un complice remet discretement et par derrière une des trois armes à Uke qui doit frapper immédiatement Tori. Celui ci doit produire la technique la mieux appropriée.

Adultes/ Buki waza

Suwari waza/Tanto shomen Gyakuté/Gokyo.Puis en tachi waza,Tanto shomen/ Irimi NAge. Ken/YokomenKokyu nage version Ude kime nage. Enfin,Jo dori tsuki/Kote gaeshi.

Exercice,sur utilisation diversifiée et aléatoires des 3 armes/ Jyu waza. Puis le jeu du cours précédent.

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