Présents: 14 – Cours dirigé par Marc
Thème: Pour Tori: Etre Capable De connaitre formellement les positions des mains lors des saisies et ou des frappes, et pendant l’action.
Aïhammi Katate Dori Ikkyo Omote/Ura: Tori: Pour repère, on présente la main pouce vers le bas, déplacement Irimi vers l’intérieur tout en menaçant au visage, pouce vers le haut, contrôle du coude, Ikkyo Omote. Mêmes positions de la main pour Ura, pendant le déplacement Irimi extérieur, menace au visage, contrôle du coude et Ikkyo Ura donc… Uke: La menace de Tori au visage inverse les rôles. La main qui a saisie le poignet de Tori sert alors de protection. Il faut maintenir cette saisie le plus longtemps possible. Pour info: Au delà du 1er Dan, on pourra effectuer les mêmes techniques en utilisant que les contacts pour plus de sensations.
Aïhammi katate dori Sankyo Ura – Tori: De nouveau, comme repère on présente la main pouce vers le bas, Irimi extérieur tout en menaçant le visage, pouce vers le haut. On descend en Kibadatchi tout en gardant le contrôle du coude. Comme Uke saisie le poignet, la main qui contrôle le coude descend sur le tranchant de la main d’Uke, la main dont le poignet est saisie va remonter, main « ouverte » vers le visage du partenaire pour le menacer(sans jamais le toucher), mais cela entraine naturellement la clé Sankyo. Pour les débutants: On échange avec la main qui contrôle le coude d’Uke avec l’humérus (à hauteur des biceps/triceps), pour maintenir Uke en bas et ainsi procéder à la manipulation des mains pour amener à la clé Sankyo.
Ryote Dori Tenchi Nage - Tori: Position des mains: paumes vers le ciel pour la saisie. Une main qui coupe vers le bas (paume vers le bas), l’autre main vient « caresser » au niveau du cou le partenaire, toujours paume vers le ciel, puis se referme brutalement pour couper en profondeur avec l’ intérieur du bras. Bien sur, on aura projeter Uke avec grâce au bassin !! Pour les gradés: on va immobiliser volontairement la main qui coupe vers le bas dans son noeud de ceinture (pour les plus anciens, penser à Joe Dassin qui chantait la main à la boucle de ceinture !!). Il n’y aura plus que le puissant Irimi et la coupe sur le cou du partenaire qui agiront.
Shomen Uchi Nikyo Ura
Katate Dori Soto Kaiten Nage
Ryote Dori Kokyu Hoo en SW
Passage de grade 1er Kyu d’Annabelle. Résultat: 1er Kyu réussi avec « mention très bien » de la part du jury.
Toutes ces techniques sont connues. Cependant, les différents passages de grades ont montré des lacunes sur les positions des mains, avant et pendant l’action. Nous avons tenté de corriger ce soir certaines d’entre elles.
Encore merci pour la confiance que vous me témoigner, de votre assiduité en cours, et de vos réels progrès réalisés cette saison.
Marc
