-Présents; 15
-Thème: Osae waza
-Déroulement; Shikko, puis suwari waza Men uchi/éducatif Ikkyo ura perpétuel. Uke apprend à se relever prestement tout en se protégeant le visage du revers de Tori. Il peaufine ses chutes « tampon-buvards ».
Tori de son coté engage le genou opposé à la main arrivant en contact.
Tachi waza/ Katate dori/ NIkkyo omoté. Tachi waza/ Shomen uchi / Nikkyo ura. Ushiro ryo kata dori / Samkyo omoté. Haïhammi katate dori/Sankyo ura. Yokomen uchi/Yonkyo. Tanto/Shomen uchi / Gokyo.
PAUSE
Travail en deux groupes de niveaux
Sur saisies imposées, l’Osae waza est indiqué au dernier moment. Tori doit d’abord « bouger » puis adapté dans l’instant, l’osae waza imposé.
Puis attaques libres (toutes attaques), Tori doit pouvoir sélectionner l’osae waza qui convient le mieux dans l’instant.
RAPPEL: Dôjô ouvert uniquement la première semaine de vacances.
