ENFANTS
-Présents: 12
-Thème: passage de grades
-déroulement; échauffement par ushiro ryote dori/kokyu nage. Puis ultime révision par niveau à l’aide des panneaux de préparation. Organisation des passages sous 3 jury: Lydie, Emmanuel et Patrick. Débriefing personnalisé, Annonce de s résultats
ADOS
-Présents: 8
-Thème & déroulement: même que pour les enfants Jury Emmanuel & Marc
ADULTES
assuré par Marc
-Présents: 12
-Thème;
-Déroulement: Afin de préparer la suite des passages de grades, révision sur les Osae Waza pour bien différencier omote/ura.
Suwari Waza: Shomen uchi Osae Waza / Objectif: Etre Capable De différencier l’entrée Omote, et l’entrée Ura - Tori: il faut absolument, et surtout en SW, anticiper l’attaque et se déplacer du bon coté (intérieur ou extérieur). Cela doit devenir un réflexe, pour être capable de réagir à la moindre sollicitation par exemple du jury lors d’un passage de grade !!! N’oublions pas qu’en Aïkido, il y a beaucoup de choses à retenir (nom des techniques, déplacements, placements, centrage, contrôle de l’axe, etc…) pour au moins faciliter son déplacement lors des Osae Waza, non ?
Tachi Waza: Katate Ryote Dori Osae Waza / Objectif: ECD differencier la technique en travaillant sur la main d’Uke qui saisit en AÏhammi katate Dori et celle qui saisit en Katate dori - Travail sur la main qui saisit en Aïhammi Katate Dori -Tori: doit effectuer, sur une saisie en dynamique, j’insiste, un déplacement Irimi Tenkan pour ne pas être fixé par cette saisie contraignante, je vous le rappelle. Sur cette saisie le travail des hanches doit être visible. Avoir toujours un temps d’avance sur Uke en construisant sa technique. Grand mouvement des hanches pour passer en Ura tout en effectuant un Irimi pour être pratiquement dans le dos du partenaire.
Passages de grades concernant: Annabelle et Manuela postulant pour le 3éme Kyu, Wilfried pour le 4éme Kyu. Tous ont été reçus à leur grade respectif. Des critiques constructives sont venues alimenter les résultats afin de leur permettre d’avoir une perspective de travail pour les futurs grades.
A noter: nous avons volontairement écarter les objectifs d’Uke (oh combien important), pour se concentrer sur le déplacement de Tori en Osae Waza.
Seïza / Salut
