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Conseils durant le confinement pour les Enfants &Ados

Chers parents bonjour.

Nous sommes tous perturbés par ce confinement et notre discipline en subit les conséquences dans tous les dôjô de France autant qu’à l’international.

Je pense à vos enfants qui risquent de tourner en rond même si,je le suppose,ils ont dû trouver quelques passe-temps intéressants. Nous ne savons pas la date de reprise des entrainements,mais afin de garder le niveau que vos enfants ont pu acquérir,et pour qu’ils perdent le moins possible en vue des passages de grades qui devaient se passer fin mai,je vous propose de les faire travailler ce qui peut se faire seul à la maison sans tatami. Il s’agit des déplacements fondamentaux (5 esquives qu’ils connaissent par cœur). Cela peut faire passer 10 minutes ludiques entre vous. Il suffit de leur indiquer les termes suivant :

Dites leur :

Miggi kamae ( Garde à droite,jambe et bras droit devant) à la fin de chaque ordre,dire « itch ! » qui leur donne le tempo

  1. Taï sabaki —2 secondes puis —-« Itch ! » (grand déplacement vers l’interieur)
  2. Tenkan————————————-Itch ! (pivot sur pied avant)
  3. Henka ———————————- —Itch ! (volte face sans bouger les jambes,uniquement par les hanches)
  4. Tsuggi ashi ——————————-Itch ! (pas glissé du pied avant) dit aussi « Irimi court »
  5. Hayumi ashi —————————–Itch ! (pas glissé du pied arrière) dit aussi « Irimi long »

Refaire la même chose en partant de l’autre garde soit « Hidari Kamae (pied et bras gauche avancés),

Cet exercice dont ils sont friands,doit se pratiquer de plus en plus rapidement et en changeant l’ordre de façon aléatoire.

Par ailleurs,demandez-leur de répondre sur une feuille de papier,au maximum de questions indiquées derrière leur carte de club.

Enfin,s’ils ont encore un peu de temps,ils pourront m’envoyer leur réponses à ces questions

  1. Ce qu’ils pensent de l’ Aïkido
  2. Qu’est ce qu’ils préfèrent dans la pratique
  3. Ce qu’ils aimeraient refaire ou revoir
  4. S’ils souhaitent poursuivre la saison prochaine
  5. Faire un dessin ou trouver ce qui symbolise le mieux pour eux.

 

Au plaisir de revoir vos enfants,Merci et tenez bon !!!

Patrick &Ha lan

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