Ados
Les chutes chronométrées. Les 5 esquives avec éliminations. Rappel de l’intérêt des esquives-déplacements (ne sont pas une chorégraphie. Peuvent servir lors d’évitement d’un accident, . . . → Read More: Mercredi 20 mars 24
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Ados Buki waza ; le Ken Bokken: la coupe Gedan giri d’un coté, puis shomen mais en retirant la jambe avant menacée pour faire le . . . → Read More: Mercredi 13 Mars 24  Plus de commentaires possibles  Ados, Armes, chutes, Cours ados, Ikkyo, kata dori men uchi, Ken, shambara, Shambara, taï no sen Go no sen Enfants Les chutes, avec en plus la tampon buvard,shiko, Taï sabaki Main scratch à 4 niveaux de difficultés: main simple, main avec une balle , . . . → Read More: Lundi 11 Mars 24 Seniors Qiqong – Do in – Aïki taïso Kata des 8 frappes au Tanto ( tanto no kata) Les esquives sous shomen, Yokomen Pourquoi Honté, . . . → Read More: Jeudi 07 mars 24 Journée porte ouverte aux femmes Plus de commentaires possibles Armes, cours seniors, Evènementiels et démonstrations, Gokyo, Qi qong / Do in, Shiho nage, sophrologie, Tanto Ados Les chutes, les esquives Self défense: comment se protéger simplement par la prise de garde « Hammi » de 3/4. essai sur une velléité de claque. . . . → Read More: 06 mars 24 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, Cours par Pascal Betsch, shambara, Shomen, Sokumen irimi nage, taï sabaki, tenkan, tsugi ashi Ayumi ashi Ados Les travaux habituels: toutes les chutes, les 5 esquives. Passage sous le baton en concervant l’attitude shisei. JO TAï JO; frappes en X yokomen . . . → Read More: Mercredi 28 février 24 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, cours enfants, Jo, Katate dori, ki musuki - ki no nagare - awaseru, Kokyu nage Enfants échauffement par Léah Les chutes. Tenkan face à une frappe tsuki au tanto Katate dori/ Kokyu nage forme utchi En kakari geiko face à . . . → Read More: Lundi 26 février 24 Seniors Qiqong – Do in -Aïkitaiso Ushiro waza meme cours que la veille pour les Adultes Ushiro waza avec attaques inhabituelles Hammi handtchi waza: Ushiro . . . → Read More: Jeudi 15 fevrier 24 Plus de commentaires possibles Agajimé, cours seniors, Hagajime, hiji kime osae, Ikkyo, Irimi-nage, Kokyu nage, Koshi nage, MA AÏ / DE AÏ, Qi qong / Do in, sophrologie, Ushiro ryo kata dori Adultes Ushiro waza avec attaques inhabituelles Hammi handtchi waza: Ushiro ryo kata dori/ Kokyu nage simple en seiza fixe ( sans bouger). Puis en anticipant . . . → Read More: Mercredi 14 février 24 Plus de commentaires possibles awaseru, Hagajime, Hanmi handachi, Kokyu nage, Koshi nage, MA AÏ / DE AÏ, Tachi, ushiro katate dori kubi jime, Ushiro ryo kata dori Buki waza : Jo Nage exercice de dextérité et de rapidité de lâché de bâton collectif en cercle. Le JO: échauffement des membres inférieurs autours . . . → Read More: Lundi 12 février 24 Plus de commentaires possibles Armes, awaseru, Jo, ki musuki - ki no nagare - awaseru, Kokyu nage, MA AÏ / DE AÏ |
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