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Apports de l’aikido

Qu’apporte une pratique assidue de l’Aïkido?
Nous ne tomberons pas dans un prosélytisme de circonstance dans ce chapitre. Chacun à sa manière,selon sa vue,et ce qu’il recherche va trouver son intérêt propre. Nous sommes conscients que lorsqu’on inscrit une liste de bienfaits à propos d’un art aussi universel que l’Aïkido,c’est du même coup,prendre le risque de le restreindre à la seule vue de son lecteur.

Nous aborderons donc 3 aspects:

  • L’efficacité
  • Le corps
  • Le mental

Vous pouvez aussi,à titre d’exemple,voir la vidéo témoignage de Michel Odoul,directeur de l’Institut Français de Shiatsu sur son site internet. Il nous explique comment et pourquoi il en est arrivé à pratiquer l’aïkido au cours de sa vie.