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Lundi 28 Juin 21

Ados (assistantes Manuella et Louise)

Révision générale avant passages de grades

Les déplacements,la chute avant,shikko,les techniques qui seront demandées:

Katate dori / . . . →Read More:Lundi 28 Juin 21

courrier mairie de Nogent

Vous trouverez ci aprés,le courrier de la mairie que nous avons sollicité suite à la réquisition pour le vaccinations communales du petit dojo salle . . . →Read More:courrier mairie de Nogent

Message du bureau AKDN (licence)

Cher(s) adhérent(s),

 

Nous arrivons à la fin de saison 2020/2021,et pour informations,pour ceux qui ne suivront pas le stage en Savoie . . . →Read More:Message du bureau AKDN (licence)

Jeudi 24 Juin 21

Adultes

Shiko,déplacements et chutes.

Yokomen utchi/ Ikkyo omoté. Uke Travail son équilibre sur une jambe.  Puis Tanto gyakuté/Go kyo. Puis en suwari waza. Yokomen/Kokyu . . . →Read More:Jeudi 24 Juin 21

Mercredi 23/06/21

Ados (cours par Ha lan)

esquives,chutes. Révision Katate dori/Shio nage. Utchi kaïten nage omoté,Aïki otoshi

Jeu:téléphone arabe (une technique en japonais qui . . . →Read More:Mercredi 23/06/21

Lundi 21 Juin 21

Ados

Les esquives,shikko,la chute avant. Les notins d’ura (négatif ou extérieur) et omoté (intérieur ou positif). Rappel de shio nage Ura et omoté . . . →Read More:Lundi 21 Juin 21

Jeudi 17 Juin 21

Adultes

Chutes avants,Mae ukemi:Kokyu nage simple sur katate dori. Puis Kaïten nage Omoté et ura.

Ushiro ukemi:Kokyu Ho sur katate dori. Savoir . . . →Read More:Jeudi 17 Juin 21

Mercredi 16 juin 21

Ados

Savoir réagir sur une claque. Toujours avancer en se protégeant. Frappe Yokomen utchi. La valeur et l’intérêt du Kiaï. Révision de shio nage Ura . . . →Read More:Mercredi 16 juin 21

Lundi 14 juin 2021

Ados:

Point sur les connaissances théoriques. Esquives,chutes arrières,Tanto/Shio nage ura.  Jo kata des 6 phases (photos sur notre page F.Book) Rappel du délai . . . →Read More:Lundi 14 juin 2021

Jeudi 10 juin 21

Adultes

Esquives,Chutes avants.

JO:Décomposition phase phase du kata des 6. (roku no kata no jo)

Puissance,précision,postures.

Travail pour terminer avec . . . →Read More:Jeudi 10 juin 21