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Mercredi 13 Mars 24

By patrick, on mars 14th, 2024%

Ados

Buki waza ; le Ken

Bokken: la coupe Gedan giri d’un coté, puis shomen mais en retirant la jambe avant menacée pour faire le . . . → Read More: Mercredi 13 Mars 24

Plus de commentaires possibles   Ados, Armes, chutes, Cours ados, Ikkyo, kata dori men uchi, Ken, shambara, Shambara, taï no sen Go no sen

Lundi 11 Mars 24

By patrick, on mars 12th, 2024%

Enfants

Les chutes, avec en plus la tampon buvard,shiko, Taï sabaki

Main scratch à 4 niveaux de difficultés: main simple, main avec une balle , . . . → Read More: Lundi 11 Mars 24

Plus de commentaires possibles   Armes, chutes, cours enfants, Ikkyo, Ken, taï no sen Go no sen

Jeudi 09 décembre 21

By patrick, on décembre 10th, 2021%

Adultes

Thème: Kokyu nage par Projections sans les bras

On va mobiliser toutes nos capacités afin de se passer du haut du corps et notamment . . . → Read More: Jeudi 09 décembre 21

Plus de commentaires possibles   Cours gradés, Kokyu nage, ryo sode dori, sophrologie, taï no sen Go no sen, Ushiro ryo kata dori, Video

Lundi 25 oct 21

By patrick, on octobre 25th, 2021%

Adultes

Buki waza : Jo

Les 5 frappes.

Puis, apprendre à les esquiver en entrant franchement au centre Ayumi ashi ou Tsuggi ashi avec les . . . → Read More: Lundi 25 oct 21

Plus de commentaires possibles   Armes, De Aî sen no sen, henka, Jo, Kokyu nage, Ryote dori, taï no sen Go no sen

Jeudi 11/09/20

By patrick, on septembre 12th, 2020%

Thème: shomen utchi /Ikkyo

Frappe dans le vide. correction sur l’attitude et sur le centrage de coupe (coude rentré).

Esquives intérieures, et extérieures forme Irimi . . . → Read More: Jeudi 11/09/20

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Jeudi 26/05/16

By patrick, on mai 27th, 2016%

Thème: le sabre et Ikkyo

Déroulement; Frappe shomen en suburi. intiation Iaï do avec les rudiments puis Ippon me, le 1er kata de sete Iaï. . . . → Read More: Jeudi 26/05/16

Plus de commentaires possibles   Ikkyo, Ken, Shomen, taï no sen Go no sen, Ushiro ryote dori

Cours du 10/03/14

By patrick, on mars 11th, 2014%

 

-Présents: 19

-Thème: Saisies de face (Haïhammi katate dori) Ikkyo

-Déroulement: Echauffement: Rappel: Bien faire les gestes en . . . → Read More: Cours du 10/03/14

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Stage oxygénation à Valloire du 31/01 au 02/02/14

By patrick, on février 4th, 2014%

-Pfésents; 10

-Thème; Le dé aï, ce sera le thème du WE

-Déroulement;

samedi 01/02 de 17h30 à 19h00: Shio nage sur Yokomen uchi. Travail . . . → Read More: Stage oxygénation à Valloire du 31/01 au 02/02/14

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