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Lundi 26 juillet. Valloire 2e journée

Réveil kokyu 7h30

Cours par Ha lan

Poursuite de l apprentissage des figures de Brocart.

Accrobranche pour les jeunes.

Entraînement spécifique yudansha

Apres midi:Buki . . . →Read More:Lundi 26 juillet. Valloire 2e journée

Lundi 12 juillet 2021

Adultes

Ultime entrainement de saison.

Aïhammi katate dori/ ENtre d’Ikkyo et d’Irimi nage afin de travailler le placement pour Tori,l’ouverture de hanche et . . . →Read More:Lundi 12 juillet 2021

Mercredi 07 Juillet 21

Ados

Cours par Ha lan

Les esquives autours d’un bâton tenu verticalement comme axe de référence. Les esquives face à de multiples frappes au Shoken

. . . →Read More:Mercredi 07 Juillet 21

Jeudi 24 Juin 21

Adultes

Shiko,déplacements et chutes.

Yokomen utchi/ Ikkyo omoté. Uke Travail son équilibre sur une jambe.  Puis Tanto gyakuté/Go kyo. Puis en suwari waza. Yokomen/Kokyu . . . →Read More:Jeudi 24 Juin 21

Lundi 21 Juin 21

Ados

Les esquives,shikko,la chute avant. Les notins d’ura (négatif ou extérieur) et omoté (intérieur ou positif). Rappel de shio nage Ura et omoté . . . →Read More:Lundi 21 Juin 21

Mercredi 16 juin 21

Ados

Savoir réagir sur une claque. Toujours avancer en se protégeant. Frappe Yokomen utchi. La valeur et l’intérêt du Kiaï. Révision de shio nage Ura . . . →Read More:Mercredi 16 juin 21

Lundi 14 juin 2021

Ados:

Point sur les connaissances théoriques. Esquives,chutes arrières,Tanto/Shio nage ura.  Jo kata des 6 phases (photos sur notre page F.Book) Rappel du délai . . . →Read More:Lundi 14 juin 2021

Jeudi 10 juin 21

Adultes

Esquives,Chutes avants.

JO:Décomposition phase phase du kata des 6. (roku no kata no jo)

Puissance,précision,postures.

Travail pour terminer avec . . . →Read More:Jeudi 10 juin 21

Mercredi 9 juin 21

2e cours Ados aprés deconfinement

Révision théorique des questions à savoir mentionnées au dos de la carte de club. Tous les déplacements,La chute arrière. . . . →Read More:Mercredi 9 juin 21

Cours du Lundi 07 Juin 21

Ados (16) assisté de Manuella

Nouvelle reprise déconfinée

Travail de l’ensemble des esquives (Tsuggi ashi,ayumi ashi,tenkan,tai sabaki,henka) ,et de la . . . →Read More:Cours du Lundi 07 Juin 21