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Semaine d’initiation Aïkido à l’école Paul bert du 02 au 06 avril

A l’ocasion de la semaine olympique organisé par le ministère de l’éducation nationale et des sports,

l’AKDN a assuré une initiation au bénéfice de l’école . . . → Read More: Semaine d’initiation Aïkido à l’école Paul bert du 02 au 06 avril

Mercredi 03 Avril 24

Ados

Les chutes avant et arrière sollicitées par un partenaire

Tanto no Kata en vue d’une démonstration (08 juin)

Puis Katate dori/Kokyu nage en entrant . . . → Read More: Mercredi 03 Avril 24

Mercredi 27 mars 24

Ados

echauffement par Sophia

Présence d’un journaliste

Les chutes, les esquives.

Le shoken: shomen utchi en 3 temps avec Kiaï

Frappe réelle sur Bob.

En . . . → Read More: Mercredi 27 mars 24

Mercredi 20 mars 24

Ados

Les chutes chronométrées. Les 5 esquives avec éliminations. Rappel de l’intérêt des esquives-déplacements (ne sont pas une chorégraphie. Peuvent servir lors d’évitement d’un accident, . . . → Read More: Mercredi 20 mars 24

Mercredi 13 Mars 24

Ados

Buki waza ; le Ken

Bokken: la coupe Gedan giri d’un coté, puis shomen mais en retirant la jambe avant menacée pour faire le . . . → Read More: Mercredi 13 Mars 24

06 mars 24

Ados

Les chutes, les esquives

Self défense: comment se protéger simplement par la prise de garde « Hammi » de 3/4. essai sur une velléité de claque.

. . . → Read More: 06 mars 24

Mercredi 28 février 24

Ados

Les travaux habituels: toutes les chutes, les 5 esquives. Passage sous le baton en concervant l’attitude shisei.

JO TAï JO; frappes en X yokomen . . . → Read More: Mercredi 28 février 24

Mercredi 24 janvier 24

Ados

Travail de vitesse sur toutes les chutes. Les 5 esquives

Katate dori/ Kokyu nage version utchi kaïten

Katate dori/ Sokumen irimi nage

Passage de . . . → Read More: Mercredi 24 janvier 24

Mercredi 10 novembre 23

Ados échauffement : Amaury 1er cours 2024.

Proposition de trouver une bonne résolution aïki

Révisions des chutes et de l ensemble des déplacements

Tanto Le . . . → Read More: Mercredi 10 novembre 23

Mercredi 13 décembre 23

Ados 14

Révision générale

toutes les chutes, découverte de la chute plaquée

5 esquives, Jeu: le shikko à 14 sur un seul tatami

Katate dori/ . . . → Read More: Mercredi 13 décembre 23