-Présents ; 5
-Thème : Jo le même que Jeudi 17/04/14
-Déroulement : Amélioration de la frappe Jo / Tsuki chudan . . . → Read More: cours du 25/04/14
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-Présents ; 9 (avec 4 du club de Rosny) -Thème ; Katate dori/ Ikkyo -Déroulement : Tenkan ho sur katate dori. . . . → Read More: Cours du 23 avril 2014 Présents: 06 -Thème: Jo Tsuki -Déroulement; Echauffement par Jo Tsuki chudan. Le tsuki, de la même manière qu à main nue se réalise en 2 . . . → Read More: Cours du 17/04/14  Plus de commentaires possibles  Cours, Jo, Non classé, Sokumen irimi nage, Tsuki, ude kime nage, Ude kimi nage -Présents: 14 -Thème: Déclinaisons techniques sous Tsuki -Déroulement; Rappel du principe des coups de poings et manière de positionner son poing et et ses doigts . . . → Read More: Cours du 14/04/14 Plus de commentaires possibles Cours, Kote gaeshi, metaphore, Mouvement, sutemi, Tachi, Tsuki, ude kime nage, Ude kimi nage -Présents; 14 -Thème: Jo -Déroulement;Jo suburi sur 5 axes différents: Yokom miggi / hidari. Gedan geshi miggi & hidari /tsuki frappes puissantes Puis en vis . . . → Read More: Cours du 10/04/14 -Présents ; 16 -Thème : Ushiro waza -Déroulement ; Echauffement par ushiro ryote dori / Kokyu nage, puis sur ushiro ryo sode . . . → Read More: Cours du 07/04/14 -Présents; 14 -Thème: jo -Déroulement: Echauffement par des suburi gedan gaeshi façon « coups de balais » latéraux puis façon Yokomen. La particularité du Jo par rapport . . . → Read More: Cours du 03/04/14
ENFANTS -Présents : 12 -Thème : Jo Nage -Déroulement : Entraînement simple au Mae Ukemi (chutes avant). Vues comme . . . → Read More: Cours du 02/04/14 |
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