-Présents: 20
-Thème: Tanto + grande et ultime révision avant examens
-Déroulement: Rappel du kata des 8 frappes (Aïkido-Yoseikan) synthétisant toutes les attaques possibles au . . . → Read More: Cours du 31/05/12
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ENFANTS Présents: 12 Thème: ultime révision ! Déroulement; Chacun s’est installé dans son groupe de grade pour révision sur la fiche. Interro surprise . . . → Read More: Cours du 30/05/12 Stage de Fabrice Croize à l’ AKDN le Jeudi 24/05/12 Des bases jusqu’à un Aïkido évolué et avant gardiste… Tout le monde en . . . → Read More: Stage Fabrice Croize du 24/05/12 THEME COMMUN AUX TROIS SECTION CE SOIR:
« KAKARI-GEIKO » (forme d’entrainement face à de nombreux Uke attaquant en continue) . . . → Read More: Cours du 23/05/12 Pésents; 14 Thème; déroulement des hanches et des flancs puis entrainement intense Déroulement; exercice de chute avant au ralenti et silencieusement. Roulade arrière complète en . . . → Read More: cours du 21/05/12 DATES A RETENIR – AGENDA AKDN…. Pas de cours demain jeudi 17.05 malheureusement (la mairie ferme le dôjô les jours fériés) ainsi que lundi 27.05. . . . → Read More: Rappel > AGENDA AKDN – dates clé – (à ne pas louper) Pour rappel, le rendez vous d’experts invités à Nogent est le Jeudi 24 Mai 2012 avec Fabrice Croizé. Encore un moment de belles sensations… N’hésitez pas . . . → Read More: NEWS Stage du 24/05 ENFANTS Présents: 10 Thème; révision d’irimi nage & Nananme kokyu nage (sokumen irimi nage) Déroulement: frappes shomen dans le vide puis avec un . . . → Read More: Cours du 16/05/12 Présents: 21 Thème: révision des Osae-waza. Rester toujours centré. Déroulement: Première technique sans démo du prof: Suwari waza/Kata dori/ Nikkyo ura. Penser à la géométrie: . . . → Read More: Cours du 14/05/12 |
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