Ados (16) assisté de Manuella
Nouvelle reprise déconfinée
Travail de l’ensemble des esquives (Tsuggi ashi,ayumi ashi,tenkan,tai sabaki,henka) ,et de la . . . →Read More:Cours du Lundi 07 Juin 21
| |||||
 Plus de commentaires possibles  Armes,chutes,Cours ados,cours avec Manuella,henka,irimi,Jo,Katate dori,Shiho nage,taï sabaki,tsugi ashi Ayumi ashi 6-8 ans Savoir éviter les frappes (shomen et yokomen). Esquives rappel. Esquives limitées en espace (travail à l’aide de cerceaux au sol). Puis esquives de . . . →Read More:Mercredi 06/01/21 Plus de commentaires possibles Ados,Cours ados,cours enfants,henka,irimi,Irimi-nage,Jo,Kata d' armes,shambara,Shambara,Shomen,taï sabaki,tenkan Vous trouverez par ce lien notre second « e-cours »durant le confinement imposé suite au COVID Les esquives; https://youtu.be/F-DTzcz8zn0 Bonne révision et à bientôt ! Seniors le placement face au partenaire. Conservation de la distance. Men utchi entrée de front,puis extérieure enfin intérieure. Shio nage Variations sur Men utchi . . . →Read More:Jeudi 05 Mars 20 Plus de commentaires possibles Cours gradés,cours seniors,henka,Kokyu nage,Menu uchi,Shiho nage,ude garami :Thème L’adhérence au sol,la stabilité… séance de « Pétrissage »par Kata dori/Nikkyo ura en focalisant sur la descente d’Uke non pas,grace au bras . . . →Read More:Jeudi 13 février 20 Seniors Taizo,Abdominaux,Les 5 esquivessur frappes au shokken. Au tanto,Kote gaeshi et Hiji kime osae. détente avec les gros ballons. Sophrologie Adultes Buki . . . →Read More:Lundi 10 février 20 Plus de commentaires possibles Armes,cours seniors,henka,hiji kime osae,irimi,Jyu waza,Kata d' armes,Kote gaeshi,Shomen,sophrologie,Tanto,Tsuki,Yoko men Seniors Echauffement prolongé TAIZO. Abdominaux. Esquives. Particulièrement Taï sabaki avec un point fixe imaginaire correspondant à une saisie de poignet. Puis engagement vers kote gaeshi, . . . →Read More:Jeudi 23 janvier 20 Plus de commentaires possibles cours seniors,Hanhami katate dori,henka,Ikkyo,irimi,Kote gaeshi,Shiho nage,taï sabaki,tenkan,Ude kimi nage 6-9 ans Cours par Ha lan Révision générale des Esquives,chutes avant et arrière,shikko.Rappel de la technique Tsuki/Sokumen irimi nage et apprentissage de tsuki/Kote . . . →Read More:Mercredi 15/01/20 Plus de commentaires possibles Ados,Cours ados,cours enfants,Cours par Halan,henka,irimi,jeux,Kata d' armes,Kote gaeshi,Media,shikko,Sokumen irimi nage,Tenchi nage,Video 6-9 ans reprise. Révision des déplacements,des chutes avant et shikko. La cour de récrée de tous les dangers. Le challenge chute et frappe au . . . →Read More:Mercredi 08/01/20 Plus de commentaires possibles Cours ados,cours enfants,henka,Kokyu nage,Kote gaeshi,Shambara,Sokumen irimi nage 6-9 ans révision des déplacements. Les frappes Tsuki. Tsuki/Sokumen irimi nage en contactant le front (Une fois avec la main libre,une fois de la . . . →Read More:Mercredi 11/12/19 | |||||
| Copyright ©2021 AKDN - Tous droits réservés | |||||
Commentaires