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Jeudi 29 février 24

Seniors

QIQONG, DO IN, AIKI TAISO

Ki no Nagare

Katate dori et esquive perpétuelle Hayumi ashi tenkan qui devient taï sabaki

Puis au bout de . . . → Read More: Jeudi 29 février 24

Lundi 22 Janvier 24

Enfants

Les 3 chutes chronométrées

la chute plaquée enroulée autours de l’épaule de l’enseignant avec reception sur tapis mousse

Double chute sur tapis mousse avant . . . → Read More: Lundi 22 Janvier 24

Jeudi 11 janvier 24

Seniors

Qiqong, Do in, Aïki Taiso

Taï sabaki

Katate dori à grande distance et Taï sabaki perpétuel en décomposant bien par ayumi ashi Tenkan.

Irimi . . . → Read More: Jeudi 11 janvier 24

08 janvier 24

1 er cours de l’année 2024

Enfants échauffement par MARIIA

toutes les chutes à toute vitesse

Exercice jeu du MAAI avec un baton reliant deux . . . → Read More: 08 janvier 24

07 decembre 23

Séniors

Qiqong – Do in – Aiki taïso

La roulade arrière assis.

Construction de Kote gaeshi

Uke apprend à chuter arrière immédiatement sur sollicitation artificielle . . . → Read More: 07 decembre 23

Lundi 20 novembre 23

Enfants

avec ANTRA en assistante

Les chutes arrières. Les suburis au ken en mousse Esquives Taï sabaki sous shomen avec ken en mousse. On touche . . . → Read More: Lundi 20 novembre 23

Jeudi 16 novembre 23

Seniors

Qiqong, do in, aiki taiso

Travail sur la synchronisation des déplacements « Ami » avec Uke en contactant les deux mains.

Puis Katate dori, sortie de . . . → Read More: Jeudi 16 novembre 23

Mercredi 08 novembre 23

Ados

Cours par Pascal Betsch et Arnaud Ricaud

Suburi au Shoken

Ikkyo

Jeux parcours par Patrick ( prepa des JO d aikido)

 

Adultes

Révision . . . → Read More: Mercredi 08 novembre 23

Mercredi 25 octobre 23

Adultes

consignes générales: dorénavant, on va se focaliser sur des déplacements plus engagés chez Uke. Un critère chez les gradés, sera l’ouverture du Hakama tel . . . → Read More: Mercredi 25 octobre 23

mercredi 12 juillet

Adultes

Révision complète des 10 katas d’Ura datchi. Perfectionnement

Savoir temporiser. Respecter le Zanshin