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Mercredi 03 Avril 24

Ados

Les chutes avant et arrière sollicitées par un partenaire

Tanto no Kata en vue d’une démonstration (08 juin)

Puis Katate dori/Kokyu nage en entrant . . . → Read More: Mercredi 03 Avril 24

Jeudi 07 mars 24 Journée porte ouverte aux femmes

Seniors

Qiqong – Do in – Aïki taïso

Kata des 8 frappes au Tanto ( tanto no kata)

Les esquives sous shomen, Yokomen

Pourquoi Honté, . . . → Read More: Jeudi 07 mars 24 Journée porte ouverte aux femmes

Lundi 22 Janvier 24

Enfants

Les 3 chutes chronométrées

la chute plaquée enroulée autours de l’épaule de l’enseignant avec reception sur tapis mousse

Double chute sur tapis mousse avant . . . → Read More: Lundi 22 Janvier 24

Mercredi 10 novembre 23

Ados échauffement : Amaury 1er cours 2024.

Proposition de trouver une bonne résolution aïki

Révisions des chutes et de l ensemble des déplacements

Tanto Le . . . → Read More: Mercredi 10 novembre 23

08 janvier 24

1 er cours de l’année 2024

Enfants échauffement par MARIIA

toutes les chutes à toute vitesse

Exercice jeu du MAAI avec un baton reliant deux . . . → Read More: 08 janvier 24

Lundi 23 octobre 23

Adultes Buki waza

Tanto

Tanto no kata les 8 frappes avec énergie puis face à Bob avec contact

Yokomen utchi / prise contact en ouvrant . . . → Read More: Lundi 23 octobre 23

Jeudi 19 octobre 23

Seniors

Qiqong, do in et aikitaiso

Tanto; Evocation de l’évènement national; attentat terroriste au couteau dans une école à Arras.

Besoin d’avoir un minimum de . . . → Read More: Jeudi 19 octobre 23

Mercredi 18 octobre 23

Ados

Chute arrière, chute tampon buvard

Shikko: se déplacer pour se présenter en japonais

Le kata des 8 frappes au tanto: tanto no kata

Savoir . . . → Read More: Mercredi 18 octobre 23

Lundi 16 octobre 23

enfants

La présentation de son prénom en shikko

Sortie de saisie de Katate dori (té hodoki)

Katate dori/ Spku men irimi nage, puis kokyu nage . . . → Read More: Lundi 16 octobre 23

mercredi 11 octobre 23

Ados

Shikko; déplacements à genoux en se présentant en japonais

Esquives; Ayumi ashi et tenkan

TANTO tsuki / hiji kime osae; technique « cornemuse » en self . . . → Read More: mercredi 11 octobre 23