Shiho nage « AKDN

Cours du 20/02/12

By patrick, on février 20th, 2012%

Présents; 18

Thème: Les diverses possibilités sous shomen uchi.

Déroulement; Frappes shomen uchi pieds position habituelle ‘hammi », puis gyaku hammi. (direct pied avant). Puis avec . . . → Read More: Cours du 20/02/12

Cours du 23/O1/12

By patrick, on janvier 23rd, 2012%

Cours par MArc Théme: Kata Dori men uchi Objectif: ECD immobiliser ou de projeter Uke sur une saisie accompagnée d’une frappe. Cours assuré . . . → Read More: Cours du 23/O1/12

-Présents : 23 -Thème : frappe Yokomen utchi -Déroulement : entrainements aux esquives > Taï sabaki, Irimi-tenkan, Henka. Entrainement aux frappes Yokomen Utchi à l’aide . . . → Read More: Cours du 14/11/11

Cours du 26/10/11

By patrick, on octobre 27th, 2011%

-Présents: 11 (et avec, pour une fois, une majorité de filles !!!) -Thème: Esquives et Shio-Nage -Déroulement: Révision des déplacements: Taï-sabaki & Irimi-tenkan en gardant . . . → Read More: Cours du 26/10/11

Cours du 15/09/11

By patrick, on septembre 15th, 2011%

Présents: 21 Thème: Buki waza (ken jutsu) Shiho-nage

Déroulement:

1ère partie: Première prise en main du Ken. Théorie, présentation des différentes armes dérivées du Katana . . . → Read More: Cours du 15/09/11

Cours du 14/09/11

By patrick, on septembre 14th, 2011%

Enfants & Ados

Présents :Enfants 12 et Ados 08

Thème : Premier entraînement, accueil, présentation, principes, objectifs, discipline, assiduité et ponctualité

Déroulement ; Après présentations, . . . → Read More: Cours du 14/09/11

Cours du 12/09/11

By patrick, on septembre 12th, 2011%

Présents: 41

Thème: Reprise des entrainements, bases

Déroulement: Accueil, premières notions, principes de base, construction d’une technique; aujourd’hui SHIHO-NAGE sur Haïhammi Katate Dori. Cet objectif . . . → Read More: Cours du 12/09/11

Cours du 22/06/11

By admin, on juin 22nd, 2011%

Présents: 10

Thème: travail en grand (2/3)- Kokyu nage (s)

Déroulement: Katate dori/kokyu-nage. Kata-dori/shiho-nage en s’enroulant sous l’épaule. Ryote dori/Kokyu-nage (forme en entrant dans le . . . → Read More: Cours du 22/06/11

Cours du 19/05/11

By admin, on mai 19th, 2011%

Présents: 11 Thème: Jo + Katate ryote dori Déroulement: Frappes Tsuki au Jo. Hasso-gaeshi : Apprentissage de l’esquive par grand balayage permettant de créer une . . . → Read More: Cours du 19/05/11

Cours Enfants puis Ados du 18/05/11

By admin, on mai 18th, 2011%

Enfants: 10 Thème: révision et amélioration de Ukemi (roulade avant) Déroulement: travail spécifique de détente du bassin (déplacement sur le ventre, en rampant sur les . . . → Read More: Cours Enfants puis Ados du 18/05/11

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