Présents: 21 Thème: Buki waza (ken jutsu) Shiho-nage
Déroulement:
1ère partie: Première prise en main du Ken. Théorie, présentation des différentes armes dérivées du Katana . . . → Read More: Cours du 15/09/11
 Plus de commentaires possibles  Armes, Cours, Hanhami katate dori, Ken, Media, Shiho nage, Video  coach, cours, ken, Shiho-nage, Shomen-uchi, Video Enfants & Ados Présents :Enfants 12 et Ados 08 Thème : Premier entraînement, accueil, présentation, principes, objectifs, discipline, assiduité et ponctualité Déroulement ; Après présentations, Hanhammi Katate Dori/Shiho-nage. . . . → Read More: Cours du 14/09/11 Plus de commentaires possibles Cours, Hanhami katate dori, Media, Shiho nage, Video ados, Enfants, katate-dori, Shiho-nage Présents: 41 Thème: Reprise des entrainements, bases Déroulement: Accueil, premières notions, principes de base, construction d’une technique; aujourd’hui SHIHO-NAGE sur Haïhammi Katate Dori. Cet objectif . . . → Read More: Cours du 12/09/11 Plus de commentaires possibles Activité, Cours, Cours gradés, Hanhami katate dori, Ikkyo, Irimi-nage, Koshi nage, Mouvement, Saisie et frappe, Shiho nage Ikkyo, koshi-nage, Shiho-nage, sokumen-irimi-nage, Tai-sabaki Présents: 10 Thème: travail en grand (2/3)- Kokyu nage (s) Déroulement: Katate dori/kokyu-nage. Kata-dori/shiho-nage en s’enroulant sous l’épaule. Ryote dori/Kokyu-nage (forme en entrant dans le . . . → Read More: Cours du 22/06/11 Plus de commentaires possibles Activité, Cours, Kata dori, Katate dori, Kokyu nage, Mouvement, Ryote dori, Saisie et frappe, Shiho nage cours, katate-dori, kokyu nage, Ryote dori, Shiho-nage Présents; 9 Thème: coups de pieds, puis travail sur katate dori exclusivement Déroulement: apprentissage de mae geri et de mawashi geri. Esquives appropriées. Katate dori/ . . . → Read More: Cours du 11/05/11 Plus de commentaires possibles Activité, Cours, Irimi-nage, Kokyu nage, Mouvement cours, Ikkyo, Mae geri, Mawashi geri, Shiho-nage, Sokume irimi nage Présents: 08 Thème: techniques sur ryote dori Déroulement: Ryote dori/ entrée de shiho-nage décomposée. Bien marquer une position stable en fente avant dans le 1er . . . → Read More: Cours du 04/05/11 Plus de commentaires possibles Activité, Cours, Ikkyo, Ryote dori, Saisie et frappe, Sankyo, Shiho nage cours, Ikkyo, kokyu nage, Ryote dori, Shiho-nage Présents: 07 Thème: Ken + Shiho-nage Déroulement: Suburi 100 Shomen utchi avec pivots 180° une fois sur deux. Aide des miroirs afin de corriger les . . . → Read More: Cours du 21/04/11 Plus de commentaires possibles Activité, Armes, Cours, Ken, Mouvement, Shiho nage cours, ken, Shiho-nage Présents: 10 Thème; Shiho Nage (1er cours assuré par Lionnel.) Déroulement: Travail en suivant 3 phases. 1ere Préparation, et prise de contact avec Uke. 2ème: . . . → Read More: Cours du 20/04/11 Présents: 9 Thème: Shiho Nage Déroulement: Katate dori/ Irimi-tenkan. Puis enchainement avec Shio nage Ura. Même saisie avec placement perpendiculairement pour Shio nage omote. Shio . . . → Read More: Cours du 18/04/11 Nombre de participants: Enfants 10 Ados 8 Thème: Révision de ShiHo-nage. Apprentissage des notions d’Uke et de Tori, la fréquence des changements de rôles. Les . . . → Read More: Cours du 15/09/2010 |