Cours Enfants puis Ados du 18/05/11

Enfants: 10 Thème: révision et amélioration de Ukemi (roulade avant) Déroulement: travail spécifique de détente du bassin (déplacement sur le ventre, en rampant sur les . . . → Read More: Cours Enfants puis Ados du 18/05/11

Cours du 14/10/2010

Présents: 19

Thèmes: Buki waza + la chute avant

Déroulement: Echauffement spécifique par le ken et 30 Kote giri, 30 Shomen giri. 50 Shomen-suburi, 30 . . . → Read More: Cours du 14/10/2010

Cours du 11/10/2010

Présents: 21

Thème: Mae Ukemi (la chute avant)

Déroulement; Rappel de la chute arrière (ushiro ukemi), puis la roulade arrière enfin découverte de la chute . . . → Read More: Cours du 11/10/2010

Cours du 11/05/2009

Ude-kime-nage-sur-Aihammi-katate-dori

Nombre de participants: 19

Thème: Mae Ukemi par Ude Kime nage

La chute avant (MAE UKEMI) aura été revisitée à genou puis debout, puis . . . → Read More: Cours du 11/05/2009

Cours Ados du 04/02/09

Nombre de participants: xxx

Thème: Etiquette, chute, Kokyu-nage, Koshi-nage

1. Notion sur l’étiquette (le respect, le salut)

2. Révision de la . . . → Read More: Cours Ados du 04/02/09