enfants x 2 cours
révisions tenshi nage ryote dori et surtout en retenir les noms
Ikkyo ura sur Haïhammi katate dori avec un sabre
au 2e cours: le samourai aveugle et sophrologie
Ados
aprés grande révision, chacun devait démontrer une technique de son choix en donnant les noms
Tenchi nage indirect sur katate dori. Bien intégrer que se mettre en harmonie avec l’NRJ du partenaire consiste dans cette technique à s’adapter et conduire l’intensité de la saisie d’ Uke.
apprentissage de la chute plaquée au moyen des obstacles de mousse et tapis de mousse
Adultes
Tenchi nage indirect sur katate dori. Bien intégrer que se mettre en harmonie avec l’NRJ du partenaire consiste dans cette technique à s’adapter et conduire l’intensité de la saisie d’ Uke.
apprentissage de la chute plaquée au moyen des obstacles de mousse et tapis de mousse
Passage de grade à blanc niveau 1er dan pour tous
débriefing: reprendre comme l’an dernier le niveau d’intégration du répertoire
