Ados (cours par Ha lan)
esquives, chutes. Révision Katate dori/Shio nage. Utchi kaïten nage omoté, Aïki otoshi
Jeu: téléphone arabe (une technique en japonais qui . . . → Read More: Mercredi 23/06/21
 Plus de commentaires possibles  Ados, Aïki otoshi, chutes, Cours ados, Cours par Halan, Ikkyo, Irimi-nage, Jyu waza, Kaiten nage, Shiho nage, Yoko men Ados Les esquives, shikko, la chute avant. Les notins d’ura (négatif ou extérieur) et omoté (intérieur ou positif). Rappel de shio nage Ura et omoté . . . → Read More: Lundi 21 Juin 21 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Cours ados, cours avec Manuella, Jo, Kata dori, kata dori men uchi, Kokyu nage, Nikkyo, Nikyo, Shiho nage, ude garami Ados Savoir réagir sur une claque. Toujours avancer en se protégeant. Frappe Yokomen utchi. La valeur et l’intérêt du Kiaï. Révision de shio nage Ura . . . → Read More: Mercredi 16 juin 21 Ados: Point sur les connaissances théoriques. Esquives, chutes arrières, Tanto/Shio nage ura. Jo kata des 6 phases (photos sur notre page F.Book) Rappel du délai . . . → Read More: Lundi 14 juin 2021 2e cours Ados aprés deconfinement Révision théorique des questions à savoir mentionnées au dos de la carte de club. Tous les déplacements, La chute arrière. . . . → Read More: Mercredi 9 juin 21 Ados (16) assisté de Manuella Nouvelle reprise déconfinée Travail de l’ensemble des esquives (Tsuggi ashi, ayumi ashi, tenkan, tai sabaki, henka) , et de la . . . → Read More: Cours du Lundi 07 Juin 21 Plus de commentaires possibles Armes, chutes, Cours ados, cours avec Manuella, henka, irimi, Jo, Katate dori, Shiho nage, taï sabaki, tsugi ashi Ayumi ashi 6-8 ans Rappel du travail précédent.rappel des termes usuels. La chute arrière, main scratch, puis avec balle. Ushiro kiri otoshi. Nouveau jeu de sol « pied-main ». . . . → Read More: Mercredi 23/09/20 Plus de commentaires possibles Ados, chutes, Cours ados, cours enfants, Cours gradés, Hanhami katate dori, Ikkyo, Saisie et frappe, Shiho nage, sophrologie, ude kime nage, Ude kimi nage, Ushiro Kiri otoshi, Yoko men 6-9 ans par Ha lan Accueil pour le 1er cours de la saison. Consignes, discipline, Présentation du dôjô, Tenue, Echauffement. Latéralisation ( distinguer gauche /droite) . . . → Read More: Mercredi 09/09/20 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, cours enfants, Cours par Halan, Hanhami katate dori, jeux, Jyu waza, Katate dori, Shiho nage, sophrologie, Ushiro Kiri otoshi Ryote dori Sur la saisie ryote dori, Taï sabaki bien à 180°. Puis shio nage, Kote gaeshi, Irimi nage, Koshi nage, Kokyu nage, Sokumen irimi . . . → Read More: jeudi 12 mars 20 Plus de commentaires possibles Irimi-nage, Kokyu nage, Koshi nage, Kote gaeshi, Ryote dori, Shiho nage, Sokumen irimi nage, taï sabaki Seniors le placement face au partenaire. Conservation de la distance. Men utchi entrée de front, puis extérieure enfin intérieure. Shio nage Variations sur Men utchi . . . → Read More: Jeudi 05 Mars 20 Plus de commentaires possibles Cours gradés, cours seniors, henka, Kokyu nage, Menu uchi, Shiho nage, ude garami |
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