Petits et Moyens
Mae Ukemi. Educatifs avec roule cacahouètes et plots
Main scratch pour rester réactifs et vigilants.
Ados
cours avec Manuella
La chute avant en 2 groupes: débutants avec matériel pédagogique et ceux qui savent avec challenge.
savoir gérer la saisie katate dori (déplacements). Puis utchi kaiten nage.
Jeu « 1 2 3 Soleil »
Adultes
Osae waza: Ikkyo omoté sur haïhammi katate dori, Ikkyo ura également haïhammi puis Nikkyo omoté et ura sur Katate dori.
Présentation des 4 premiers osae waza par les hakamas.
Hakama: le 2e dan, non Hakama le 5e (Ikkyo à nouveau) et début du 4e kyu (Tenchi nage)
