Petits (2 cours)
Les chutes (perfectionnement)
esquives sous frappes shomen avec un shoken
Etre capable de devenir « intouchable » à 2 puis face à 2 adversaires armés
Jeu: les cerceaux AI KI & DO
sophrologie
Ados
l’esquive tsughi ashi et ayumi ashi bien aligné. Puis face à une frappe shomen au shoken.
Puis face à 2 Uke armés.
Adultes
avec un shoken même travail d’esquive alignée. Puis sur shomen/Ude kime nage, ensuite Koshi nage (2 versions)
Passage de grade Kyu
