Présents: 9 Thème: les doubles saisies
Déroulement: entrainement à la chute “feuille morte”. Puis Ryote dori entrée de Tenchi nage. Uke se retenant de chuter . . . → Read More: Cours du 16/05/11
 Plus de commentaires possibles  Activité, Cours, Ikkyo, Katate dori, Mouvement, Ryote dori, Saisie et frappe, Shiho nage, Tenchi nage, Ude kimi nage Présents: 08 Thème: techniques sur ryote dori Déroulement: Ryote dori/ entrée de shiho-nage décomposée. Bien marquer une position stable en fente avant dans le 1er . . . → Read More: Cours du 04/05/11 Plus de commentaires possibles Activité, Cours, Ikkyo, Ryote dori, Saisie et frappe, Sankyo, Shiho nage  cours, Ikkyo, kokyu nage, Ryote dori, Shiho-nage Présents: 07 Thème: Ken + Shiho-nage Déroulement: Suburi 100 Shomen utchi avec pivots 180° une fois sur deux. Aide des miroirs afin de corriger les . . . → Read More: Cours du 21/04/11 Plus de commentaires possibles Activité, Armes, Cours, Ken, Mouvement, Shiho nage cours, ken, Shiho-nage Présents: 10 Thème; Shiho Nage (1er cours assuré par Lionnel.) Déroulement: Travail en suivant 3 phases. 1ere Préparation, et prise de contact avec Uke. 2ème: . . . → Read More: Cours du 20/04/11 Présents: 9 Thème: Shiho Nage Déroulement: Katate dori/ Irimi-tenkan. Puis enchainement avec Shio nage Ura. Même saisie avec placement perpendiculairement pour Shio nage omote. Shio . . . → Read More: Cours du 18/04/11 Nombre de participants: Enfants 10 Ados 8 Thème: Révision de ShiHo-nage. Apprentissage des notions d’Uke et de Tori, la fréquence des changements de rôles. Les . . . → Read More: Cours du 15/09/2010 Adultes: 10 (cours dirigé par Marc) Thème; Shiho nage Déroulement; Explications sur cette techniques. Base historique du sabre. kate dori à Shomen utchi. Petites astuces Présents: 21 Thème: Shiho-nage (”projection dans les 4 directions”) Déroulement: >>1ère heure; travail par ateliers en décomposant les phases (chute arrière, Taï sabaki et mouvement . . . → Read More: Cours du 13/09/2010 Nombre de participants: Enfants 15 (18h00) Ados 12 (19h00) Thème: 1er cours – Katate dori/Shiho nage Accueil des débutants: Présentation, théorie, but, définition, la tenue, . . . → Read More: Cours du 08/09/2010 Plus de commentaires possibles Activité, Cours, Cours ados, Katate dori, Mouvement, Saisie et frappe, Shiho nage Ado, cours, katate-dori, Shiho-nage Nombre de participants: 15 Thème: Ryote dori Entrainement des esquives de bases (Taï sabaki, Irimi-tenkan) puis manière de saisir Ryote dori: toujours asymétrique, posture de . . . → Read More: Cours du 02/03/2009 Plus de commentaires possibles Activité, Cours, Ikkyo, Media, Mouvement, Ryote dori, Saisie et frappe, Shiho nage, Video cours, Ryote dori, Ushiro ryote dori |
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