Categories

Archives

A sample text widget

Etiam pulvinar consectetur dolor sed malesuada. Ut convallis euismod dolor nec pretium. Nunc ut tristique massa.

Nam sodales mi vitae dolor ullamcorper et vulputate enim accumsan. Morbi orci magna, tincidunt vitae molestie nec, molestie at mi. Nulla nulla lorem, suscipit in posuere in, interdum non magna.

Lundi 12 sept 22

By patrick, on septembre 13th, 2022%

Ados armes

Le Ken – les bases de sécurité

Les 5 gardes avec le sabre: MU GAMAE. SEIGAN. HASSO KAMAE. JODAN KAMAE. WAKI GAMAE

Les . . . → Read More: Lundi 12 sept 22

Plus de commentaires possibles   Ados, Armes, Cours ados, irimi, Ken, Kote gaeshi, Shomen

Mercredi 07 sept 22

By patrick, on septembre 8th, 2022%

Enfants 1er cours

Louise et Pascal B en renfort

10 jeunes (anciens et nouveaux rassemblés)

Présentation de chacun. Echauffement, chute arrière, main puis balle scratch. . . . → Read More: Mercredi 07 sept 22

Plus de commentaires possibles   Ados, cours avec Louise Lemaire, irimi, Menu uchi, sophrologie, Ushiro Kiri otoshi

Mercredi 29 Juin 22

By patrick, on juin 30th, 2022%

Enfants

avec Louise

Chute arrière sollicitée

Shoken: Shomen/ Ushiro kiri otoshi et Sokumen irimi nage,

La forêt de la mort (3 ninja dissimulés dans le . . . → Read More: Mercredi 29 Juin 22

Plus de commentaires possibles   Ados, cours avec Louise Lemaire, cours enfants, henka, irimi, shambara, Shiho nage, Sokumen irimi nage, Taninzu gake, Yoko men

05 janvier 22

By patrick, on janvier 6th, 2022%

ADOS

Prise en main par Ha lan pour l’échauffement

les esquives.

Notion de self défense

Apprentissage du retrait arrière afin de conserver une distance vitale . . . → Read More: 05 janvier 22

Plus de commentaires possibles   Ados, Bienvenue, Cours ados, Cours gradés, Cours par Halan, Ikkyo, irimi, Jyu waza, Kote gaeshi, Mae ryo kata dori, Mune dori, passages de grades, Shiho nage, Video

Jeudi 25 novembre 2021

By patrick, on novembre 26th, 2021%

Seniors

Qiqong

Roulade arrière. Les déplacements. Les saisies de face

Programme complet du 5e et du 4e kyu

Conseil: ne jamais focaliser sur une saisie. . . . → Read More: Jeudi 25 novembre 2021

Plus de commentaires possibles   Cours gradés, cours seniors, Hanhami katate dori, irimi, Irimi-nage, Kata dori, kata dori men uchi, Katate dori, katate ryote dori, katate ryote dori/moroté dori, Mae ryo kata dori, moroté dori, Mune dori, passages de grades, Ryote dori, Saisie et frappe, Tsuki, Ushiro erii dori, ushiro katate dori kubi jime, Ushiro ryote dori, Yoko men

Mercredi 24/11/2021

By patrick, on novembre 25th, 2021%

Petits

La chute arriere sur sollicitation.

Haïammi Katate dori/ Irimi nage direct sur 2 pas linéaires.

Esquives Sur frappes shomen au shoken.

Sophro à genou

. . . → Read More: Mercredi 24/11/2021

Plus de commentaires possibles   Ados, Cours ados, cours enfants, Hanhami katate dori, irimi, Irimi-nage, MA AÏ / DE AÏ, Saisie et frappe, Shambara, tenkan, tsugi ashi Ayumi ashi, Tsuki

Mercredi 10 Nov 2021

By patrick, on novembre 11th, 2021%

Petits et moyens

Les 5 esquives. Travail face un shomen au shambara .

La roulade avant contrainte entre deux rangées de plots

Sophrologie

 

Ados

. . . → Read More: Mercredi 10 Nov 2021

Plus de commentaires possibles   Ados, chute plaquée, chutes, Cours ados, cours avec Manuella, cours enfants, Hanhami katate dori, henka, irimi, jeux, Kaiten nage, Kata dori, kata dori men uchi, Katate dori, katate ryote dori, katate ryote dori/moroté dori, Kokyu nage, Mae ryo kata dori, moroté dori, Mune dori, Ryote dori, Saisie et frappe, Shiho nage, sophrologie, Tachi, taï sabaki, tenkan, tsugi ashi Ayumi ashi, ude kime nage, Ude kimi nage, Ukemi, Ushiro

Jeudi 21 Oct 21

By patrick, on octobre 21st, 2021%

Seniors

Qiqong

la chute arrière soft

irimi nage 1er) sur haihammi katate dori direct. En se profilant le long du bras d’Uke. Déplacement hayumi ashi . . . → Read More: Jeudi 21 Oct 21

Plus de commentaires possibles   cours seniors, henka, irimi, Irimi-nage, sophrologie, Tanto

Mercredi 15 sept 21

By patrick, on septembre 16th, 2021%

Ados

Assisté d Aurore

>Les Gardes Kamae :Miggi (droite), Hidari: ( Gauche)

>Toutes les esquives (Tsughi ashi: pied avant glissé, Ayumi ashi: pied glissé arrière, . . . → Read More: Mercredi 15 sept 21

Plus de commentaires possibles   Ados, Cours gradés, Hanhami katate dori, henka, irimi, Irimi-nage, Kote gaeshi, passages de grades, taï sabaki, tenkan, tsugi ashi Ayumi ashi

Cours du Lundi 07 Juin 21

By patrick, on juin 7th, 2021%

Ados (16) assisté de Manuella

Nouvelle reprise déconfinée

Travail de l’ensemble des esquives (Tsuggi ashi, ayumi ashi, tenkan, tai sabaki, henka) , et de la . . . → Read More: Cours du Lundi 07 Juin 21

Plus de commentaires possibles   Armes, chutes, Cours ados, cours avec Manuella, henka, irimi, Jo, Katate dori, Shiho nage, taï sabaki, tsugi ashi Ayumi ashi
Older Entries »  
  « Newer Entries