Présents: 14
Thème; Kenjutsu autours d’Ikkyo
Déroulement: 100 suburis (shomen) puis rappel des 5 gardes (seigan, hasso, jodan, mu et waki-kamae) puis frappes dans deux . . . → Read More: Cours du 22/09/2010
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Thème; Osae Waza Ikkyo Déroulement: Révision des termes, échauffement, exercice pour abdominaux “la tortue retournée“. Esquive; Taï sabaki. Ikkyo sur Haïhammi katate dori. Ados: 10 . . . → Read More: Cours du 22/09/2010 Présents: 11 Thème; Ikkyo ura (1er osae waza) Déroulement: Haïhammi Katate dori Ikkyo Ura (négatif). Décomposé en 3 temps. puis rapport avec Irimi-nage. Enfin Katate . . . → Read More: Cours du 22/09/2010 Présents: 21 Thème: 1er Osae waza > Ikkyo Déroulement: Génèse de Ikkyo omote (positif ou direct) par le sabre. Saisie par Uke Hahiammi katate dori . . . → Read More: Cours du 21/09/2010 Présents: 16 Thème; Kenjutsu Déroulement: Suburi Shomen, et Yokomen échauffement des poignets kote giri. Apprentissage des diverses gardes Seigan Kamae, Mu Kamae, Hasso Kamae, Jodan . . . → Read More: Cours du 16/09/2010 Nombre de participants: Enfants 10 Ados 8 Thème: Révision de ShiHo-nage. Apprentissage des notions d’Uke et de Tori, la fréquence des changements de rôles. Les . . . → Read More: Cours du 15/09/2010 Adultes: 10 (cours dirigé par Marc) Thème; Shiho nage Déroulement; Explications sur cette techniques. Base historique du sabre. kate dori à Shomen utchi. Petites astuces Présents: 21 Thème: Shiho-nage (”projection dans les 4 directions”) Déroulement: >>1ère heure; travail par ateliers en décomposant les phases (chute arrière, Taï sabaki et mouvement . . . → Read More: Cours du 13/09/2010 Nombre de participants: 14 Thème: 1er cours de Ken Accueil des vrais débutants en armes. Présentation du Iaï-to, du Ken et du Shambara. Historique, techniques . . . → Read More: Cours du 09/09/2010 Nombre de participants: Enfants 15 (18h00) Ados 12 (19h00) Thème: 1er cours – Katate dori/Shiho nage Accueil des débutants: Présentation, théorie, but, définition, la tenue, . . . → Read More: Cours du 08/09/2010  Plus de commentaires possibles  Activité, Cours, Cours ados, Katate dori, Mouvement, Saisie et frappe, Shiho nage  Ado, cours, katate-dori, Shiho-nage |
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