Enfants 9/12 ans
Présents: 12
Thème: conservation des distances de sécurité Déroulement: 1er échauffement encadré par un jeune. Puis notions de base sur les moyens . . . → Read More: Cours du 20/10/2010
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Présents: 10 Thème: suite du travail de lundi (Ushiro waza – San-kyo) Déroulement: Conservation de distances de sécurité par l’exercice en Kaï-wase (main scratch) dans . . . → Read More: Cours du 20/10/2010 Présents: 12 (et 5 en rdv ostéopathie !) Thème: Ushiro waza (attaques arrières), Sankyo Déroulement: Révision des chutes (Mae et Ushiro Ukemi). Exercice de “mains-scratch”: . . . → Read More: Cours du 18/10/2010 Présents: 19 Thèmes: Buki waza + la chute avant Déroulement: Echauffement spécifique par le ken et 30 Kote giri, 30 Shomen giri. 50 Shomen-suburi, 30 . . . → Read More: Cours du 14/10/2010 Présents: 21 Thème: Mae Ukemi (la chute avant) Déroulement; Rappel de la chute arrière (ushiro ukemi), puis la roulade arrière enfin découverte de la chute . . . → Read More: Cours du 11/10/2010 Présents: 19 Thème: Kote giri avec le Ken & Kote gaeshi Déroulement: Ken-jutsu > 50 Shomen suburi. 50 Yokomen suburi. Rappel des 5 postures : . . . → Read More: Cours du 07/10/2010 Enfants Nombre de participants: 12 Thème: Irimi-nage sur Shomen uchi Déroulement: entrainement de Taï sabaki avec utilisation des mirroirspour correction. Chute arrière, frappe Shomen utchi. . . . → Read More: Cours du 06/10/2010  Plus de commentaires possibles  Activité, Cours, Kote gaeshi, Mouvement, Saisie et frappe, Shomen  AKDN, cours, Irimi nage, Kote gaeshi, Shomen-uchi Présents: 23 Thème Kote gaeshi sur Tsuki chudan
Déroulement: Taï sabaki, Irimi-tenkan, Tsuki chudan (coup de poings niveau moyen) sur makiwara . . . → Read More: Cours du 04/10/2010 – 1er entrainement au dojo D.Douillet Plus de commentaires possibles Activité, Cours, Kote gaeshi, Media, Mouvement, Video Kote gaeshi, Video Présents: 16 Thème: Kenjutsu orienté ” Tenchi nage” Déroulement: Echauffement, 100 Shomen suburi, Kote-giri Jodan-giri, les 5 gardes, Frappe shomen sur cible, Somen/Kuraï datchi, Le . . . → Read More: Cours du 30/09/2010 Plus de commentaires possibles Activité, Armes, Cours, Ken, Mouvement, Tenchi nage AIKIDO, ken, Tenchi nage Enfants (9/12) cours par Patrick Nombre de participants: 12 Thème: Tenchi-nage et révision de la chute arrière (Ushiro Ukemi) Déroulement: Aprés l’échauffement, “poussette des kangourous”, . . . → Read More: Cours du 29/09/2010 |
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