-Présents; 13
-Thème; Mise en place de toutes les connaissances par le RI AI
-Déroulement; présentation du concept recherché;nous connaissons désormais tous les ingrédients, les . . . → Read More: Cours du 11/05/15
 Plus de commentaires possibles  Cours, Gokyo, Hanmi handachi, Ikkyo, irimi, Irimi-nage, juji garami, Katate dori, Kubi nage, metaphore, Mouvement, Nikkyo, Position, RI AI, Sankyo, Shiho nage, Sokumen irimi nage, Suwari, Tachi, Tenchi nage, Tsuki, ude garami, ude kime nage, Ude kimi nage, Ushiro Kiri otoshi, Ushiro ryo kata dori, Ushiro ryote dori, Yoko men 6/9 ans _Thème : Ikkyo dans tous les sens ! -Déroulement; démonstration avec le sabre d’ Ikkyo Omoté et ura. Pourquoi saisir le poignet? afin . . . → Read More: Cours du 08/05/2015 -Présents : 13 -Thème : techniques moins courantes, peu vues depuis le début de la saison. -Déroulement : Afin de s’échauffer, Kata dori/men utchi / . . . → Read More: Cours du 04 mai 2015 Plus de commentaires possibles Cours, Hanmi handachi, juji garami, kata dori men uchi, metaphore, Tachi, Ushiro Kiri otoshi, Yoko men -Présents : 11 -Thème : Moroté dori ou Katate ryote dori -Déroulement ; K R Dori Kokyu nage pour s’échauffer. Tori « abandonne »son bras . . . → Read More: Cours du 20/04/15 Plus de commentaires possibles Cours, Kokyu nage, Kote gaeshi, metaphore, Shiho nage, Ude kimi nage  katate ryote dori moroté dori -Présents : 10 -Thème : Jo + Yokomen -Déroulement ; Echauffement spécifique à l’aide d’un bâton. Puis chutes avec bâton en main. Suburi au Jo . . . → Read More: Cours du 16/04/15 7/9ans -Thème : Révision ceinture jaune -Déroulement : Travail de la chute arrière complète. Se préparer au prochain passage de grades (prévu fin . . . → Read More: Cours du 15/04/15 Plus de commentaires possibles Armes, Cours, Cours ados, Hanhami katate dori, Ikkyo, Kokyu ho, Nikkyo, Shambara, Shiho nage, Tenchi nage, Yoko men -Présents : 15 -Thème : Réveil du rôle d’ Uke sur Yokomen -Déroulement : Exercices de placement aprés avoir frappé Yokomen utchi. Tori reste en . . . → Read More: Cours du 13/04/15 -Présents : 11 -Thème ; Osae waza Yonkyo -Déroulement : Ken justus : Shomen suburi, avant /arrière, puis Yokomen et gyaku yokomen. Puis en vis . . . → Read More: Cours du 02/04/15 6/8 ans -Thème ; savoir agir instinctivement sous frappe de sabre -Déroulement: révision roulade arrière. Puis savoir placer l’esquive Irimi sous une frappe . . . → Read More: Cours « poison d’avril » Plus de commentaires possibles chutes, Cours, Cours ados, irimi, Kote gaeshi, Shambara, Sokumen irimi nage Anne Demaret, cours -Présents:14 Thème: Osae waza -Déroulement; Nikyo ura sur Shomen. Travail de déplacement devant le miroir. Taï sabaki à 90° en mimant le gestuel des bras . . . → Read More: Cours du 30/03/15 |
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