2013 février

Cours du 11/02/13

By patrick, on février 12th, 2013%

-Présents: 17

-Thème: Osae waza + prépa passage de grade

-Déroulement: Tachi waza/Shomen uchi/Sankyo Omoté. Ne pas forcer le poignet. Activer surtout les hanches. Shomen . . . → Read More: Cours du 11/02/13

By patrick, on février 6th, 2013%

ENFANTS

-Présents: 12

-Thème: Esquives et fluidités

-Déroulement: Rappel des 4 esquives (Taï sabaki, Irimi, Tenkan, Henka)

Travail face au miroir de chaque . . . → Read More: Cours du 06/02/13

By patrick, on février 4th, 2013%

-Présents: 9

-Thème: Déplacements sur Shomen

-Déroulement: Passage en revue des différents déplacements

Travail individuel face aux miroirs, de série de TAI SABAKI, IRIMI, TENKAN, . . . → Read More: Cours du 04/02/13

By patrick, on février 3rd, 2013%

1er stage Aïki-Ski de l’ AKDN – Les photos sont ICI…

(5h00 d’ Aïkido + 10h00 de ski)

Départ de Nogent 12h00 -Arrivée sur site . . . → Read More: WE Ski Aïkido à Valloire du 01 au 03 février 13