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Lundi 10/07/17

Adultes

Katate dori/ Utchi kaïten nage ura. Katate dori Kokyu nage en entrant Utchi kaïten. Puis maintien de rôle de Tori durant 6 techniques d’affilé en faisant chuter sur la dernière. Puis Kaeshi waza (On change de rôle alternativement sur une seule attaque au préalable.

Puis katate dori / techniques à la demande de l’enseignant.

Pot de fin de saison.

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