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Jeudi 18/02/16

Présents; 7

Thème; Ken (kata à 3)

Déroulement; echauffement par des suburi kessa giri, et gyaku kessa giri. Exercice à 2 : Uke pointe son ken dans le dos de Tori. Sur 3 pas ensembles, Tori fait volte face et éloigne Uke qui avait monté son ken en Jodan kamae, par Gyaku kessa giri puis kessa giri.Puis travail du kata à 3. (deux assaillants cachés derrière un mur).  Tori franchi la porte, et gère celui de droite puis celui de gauche et enfin revient sur le premier. Tout se fait en kessa ou en gyaku kessa giri. Tout n’est que dissuasion. Les Uke devant reculer afin de ne pas être tranché. Mais ils doivent rester omniprésents. Travail au moyen de deux panneaux occultant la présence des Uke.

 

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