4/6 ans
Présents: 3
Thème: Mae ukemi, la chute avant
Déroulement: Révision de la chute encadrée entre 2 tapis de gym comme des trottoirs. Puis passage de cette chute dans une cabane fragile (qui s’écroule dès qu on touche ses murs. Puis Hammi handatchi waza, Ushiro ryo kata dori/kokyu nage. Afin de chuter à droite comme à gauch. Jeu de balle de feu. Puis Sophrologie
6/9 ans
Présents: 6
Thème et déroulement : même que précédents
10/13 ans
Présents; 10
Thème: Mae ukemi
Déroulement; travail de la chute avant silencieuse à genou, puis passage entre 2 ‘trottoirs » en mousse. Découvert de la cute plaquée au moyen de tapis de mousse. Ensuite Hammi handatchi waza, Ushiro ryo kata dori/Kokyu nage.Enfin, mae ryo kata dori Sokummen irimi nage.
14 ans et plus
Présents; 13
Thème et déroulement; même que précédent
Adultes
Cours par Anne Demarret
Jo
