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Thèmes: Tenchi-nage et la chute arrière
Déroulement: Révision de Ushiro ukemi (chute arrière) avec découverte de la roulade arrière, comme véritable technique inverse de la chute avant. Travail seul puis aidé par un partenaire poussant sur les épaules puis aspirant par derrière en ushiro kiri-otoshi. Découverte de Tenshi nage direct en décomposant par trois temps (Ten la terre, Shi le ciel puis traversée du centre d’Uke. Celui-ci est déséquilibré par 3 directions).L’étude aura été faite départ-arrêté puis en dynamique après un tenkan (pivot sur place)
Consignes: Uke tient un véritable role. Il doit saisir en souplesse, gérer lui-même la qualité de sa chute et sa reception au sol et concerver son r^le d’attaquant jusqu’au bout. Tori, quant à lui doit toujours être un temps en avance d’Uke afin d’éviter les blocages, les positionnement definitfs d’Uke.
