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Cours du 22/04/15

-Présents; 8

-Thème morote dori suite

-Déroulement; Rappel: pour cette saisie, uke se rappelle que sa motivation est de rabattre le bras levé et menaçant de Tori. Retour sur Katate ryte dori / Kokyu nage simple  grâce au bassin. Tori doit bien anticiper par de rapides et grands déplacements.  Lundi, le bras restait au maximum neutre à hauteur des hanches. Cette fois, Tori le place en hauteur avec sensation de gonfler un énorme ballon. Puis projection en le dégonflant. Puis Ude kime nage. Les bras doivent fonctionner alternativement tels de « grandes cymbales », une en haut, l’autre en bas. Puis Ikkyo omoté. Lundi, c’était Ura. Ici, les jambes ont aussi un rôle majeur par rapport aux bras. Les postures seront marquées en fentes avants, pieds à « 10 heures 10″. Le placement des mains et leurs missions doivent être bien mémorisées au préalable. Tori doit procéder tel un magicien. Son « tour » est bien rôdé, chaque main a sa mission; une va prendre le tranchant de main, l’autre contrôle le coude.

PAUSE

Mise en place d’un travail continu en Jyu waza à 3. On se rappel que le second Uke doit se relever rapidement afin d’être opérationnel dans la prochaine attaque et mettre la pression à Tori. Se dernier de son coté, travaille en automatique avec le regard tourné vers le second Uke et non focalisé sur le Uke qu’il a  » en main ».

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