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Cours du 07/01/11

Présents 9
Thème: Buki waza ( Ken jutsu ) et Mae ukemi

Déroulement: 100 Shomen utchi/suburi, 40 Kessagiri. puis face à un partenaire-miroir.
Ura dachi (les 5 premiers), puis le 5e avec Shambara en engageant plus pres de la réalité. Enfin, entrainement à Mae Ukemi (chute avant) grâce aux armes > Uke attaque Yokomen, Tori muni d’un shambara contacte le poignet armé pour le diriger au sol en roulade avant. Les partenaires doivent rester extrêmement précis jusqu’à la chute. Pour terminer, Hammi-handatchi waza, Ushiro ryo kata dori/ kokyu nage simple, Tori s’inclinant sur l’avant pour projeter.

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