-Présents: 26
-Thème: D’autres Osae waza sur tanto
-Déroulement; esquives sur tanto/tsuki en guise d’échauffement. Puis toujours sur Tsuki chudan au tanto, Hiji kime osae. Puis Ude garami. Pour chacun: désarmement…
PAUSE
séparation par groupes de niveaux
-Révision de plusieurs techniques sur Tanto/tsuki au tanto. Kote gaeshi, Shio nage, Ude kime nage.
Pour les gradés: Ankylosé, Irimi nage,
Puis travail sur 2 partenaires toujours au Tanto.
-NOTA > La Préparation de la démo Téléthon du 06/12 aura lieu dès mercredi et se poursuivra jeudi.
