Categories

Archives

A sample text widget

Etiam pulvinar consectetur dolor sed malesuada. Ut convallis euismod dolor nec pretium. Nunc ut tristique massa.

Nam sodales mi vitae dolor ullamcorper et vulputate enim accumsan. Morbi orci magna, tincidunt vitae molestie nec, molestie at mi. Nulla nulla lorem, suscipit in posuere in, interdum non magna.

Mercredi 05/10/16

By patrick, on octobre 6th, 2016%

6/9 ans:

Echauffement par Ann-Emanuelle, Double main scratch avec 2  balles mousses, puis main scratch simple mais avec consignes de direction imposées. Le jeu de . . . → Read More: Mercredi 05/10/16

Plus de commentaires possibles   Ados, Armes, Cours ados, cours enfants, Ikkyo, Irimi-nage, jeux, katate ryote dori/moroté dori, Shambara

Lundi 03/10/16

By patrick, on octobre 4th, 2016%

Seniors;

Katate ryote dori (ou moroté dori) double saisie de l’avant bras; à l’origine pour contrôler le bras de sortie du sabre. Au préalable, exercice . . . → Read More: Lundi 03/10/16

Plus de commentaires possibles   Ados, Cours, Cours gradés, cours seniors, Ikkyo, katate ryote dori/moroté dori, metaphore, Saisie et frappe, Sankyo, shambara    

Lundi 02 Novembre 2015

By patrick, on novembre 4th, 2015%

-Seniors 13h30

cours par Emmanuel

-Présents; 07

-Thème: Osae waza Ikyo et Sankyo

-Déroulement:

-Tout grade 18h30

Cours par Emmanuel

-Présents; 15

-Déroulement;

Adultes 19h30

. . . → Read More: Lundi 02 Novembre 2015

Plus de commentaires possibles   chutes, cours seniors, kata dori men uchi, Katate dori, katate ryote dori/moroté dori, Kokyu ho, Kokyu nage, Kote gaeshi, ude kime nage, Ude kimi nage

Mercredi 14/10/15

By patrick, on octobre 15th, 2015%

résumé des entrainements de ce mercredi en lien sur notre FB:

https://www.facebook.com/video.php?v=934686693269106&l=4033047870295396651

4/6ans

-Présents; 4

-Thème: Verticalité

-Déroulement: Rappel chute arrière. Shomen/Sokumen irimi . . . → Read More: Mercredi 14/10/15

Plus de commentaires possibles   Armes, Cours, Cours ados, cours enfants, irimi, Irimi-nage, jeux, katate ryote dori/moroté dori, Saisie et frappe, shambara, Shambara, Sokumen irimi nage
 
  « Newer Entries