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Mercredi 16 février 22

By patrick, on février 17th, 2022%

Enfants

Echauffement par Ismael.

La chute avant en suivant les principes plus scrupuleusement.

Jeu « chat des chutteurs ».

Katae dori/ Kokyu nage version utchi (en passant . . . → Read More: Mercredi 16 février 22

Plus de commentaires possibles   Ados, cours enfants, Hanhami katate dori, Katate dori, Koshi nage, Saisie et frappe, ude kime nage, Ude kimi nage

Jeudi 25 novembre 2021

By patrick, on novembre 26th, 2021%

Seniors

Qiqong

Roulade arrière. Les déplacements. Les saisies de face

Programme complet du 5e et du 4e kyu

Conseil: ne jamais focaliser sur une saisie. . . . → Read More: Jeudi 25 novembre 2021

Plus de commentaires possibles   Cours gradés, cours seniors, Hanhami katate dori, irimi, Irimi-nage, Kata dori, kata dori men uchi, Katate dori, katate ryote dori, katate ryote dori/moroté dori, Mae ryo kata dori, moroté dori, Mune dori, passages de grades, Ryote dori, Saisie et frappe, Tsuki, Ushiro erii dori, ushiro katate dori kubi jime, Ushiro ryote dori, Yoko men

Mercredi 24/11/2021

By patrick, on novembre 25th, 2021%

Petits

La chute arriere sur sollicitation.

Haïammi Katate dori/ Irimi nage direct sur 2 pas linéaires.

Esquives Sur frappes shomen au shoken.

Sophro à genou

. . . → Read More: Mercredi 24/11/2021

Plus de commentaires possibles   Ados, Cours ados, cours enfants, Hanhami katate dori, irimi, Irimi-nage, MA AÏ / DE AÏ, Saisie et frappe, Shambara, tenkan, tsugi ashi Ayumi ashi, Tsuki

Mercredi 10 Nov 2021

By patrick, on novembre 11th, 2021%

Petits et moyens

Les 5 esquives. Travail face un shomen au shambara .

La roulade avant contrainte entre deux rangées de plots

Sophrologie

 

Ados

. . . → Read More: Mercredi 10 Nov 2021

Plus de commentaires possibles   Ados, chute plaquée, chutes, Cours ados, cours avec Manuella, cours enfants, Hanhami katate dori, henka, irimi, jeux, Kaiten nage, Kata dori, kata dori men uchi, Katate dori, katate ryote dori, katate ryote dori/moroté dori, Kokyu nage, Mae ryo kata dori, moroté dori, Mune dori, Ryote dori, Saisie et frappe, Shiho nage, sophrologie, Tachi, taï sabaki, tenkan, tsugi ashi Ayumi ashi, ude kime nage, Ude kimi nage, Ukemi, Ushiro

Jeudi 28 oct 21

By patrick, on octobre 29th, 2021%

Seniors

Révision de toutes les techniques vues depuis la reprise.

Qiqong des 8 brocarts

Shomen Ikkyo, Haïhammi katate dori Shio nage…

5 Frappes au Jo

. . . → Read More: Jeudi 28 oct 21

Plus de commentaires possibles   Cours gradés, cours seniors, Gokyo, Hanhami katate dori, Hanmi handachi, Ikkyo, Irimi-nage, Jo, Kata dori, Nikkyo, Nikyo, Ryote dori, Shiho nage, Shomen, sophrologie, tsugi ashi Ayumi ashi, Tsuki, ude garami, Ushiro ryo kata dori, Yonkyo

Jeudi 30 sept 21

By patrick, on septembre 30th, 2021%

Seniors: reprise 1er cours

Ha lan: échauffement qiqong, présentation des « brocats »

Puis aikido: Ikkyo omoté & Ura sur Hayami kataté dori.

Travail de l’équilibre sur . . . → Read More: Jeudi 30 sept 21

Plus de commentaires possibles   Cours par Halan, Hanhami katate dori, Ikkyo, Katate dori, Shomen, Tanto, Tsuki, ushiro katate dori kubi jime

Mercredi 29 sept 21

By patrick, on septembre 29th, 2021%

Moyens ( cours par Ha lan)

Les bases. La chute arrière et se relever vers l’avant. savoir esquiver henka (pivot sur place) sur frappe shomen . . . → Read More: Mercredi 29 sept 21

Plus de commentaires possibles   Ados, chutes, Cours ados, cours enfants, Cours par Halan, Hanhami katate dori, Ikkyo, passages de grades, Shambara, sophrologie

Jeudi 23 septembre 21

By patrick, on septembre 24th, 2021%

Adultes

Révision générale sur ce qui a été travaillé depuis a reprise: kote gaeshi et shio nage sur haïammi katate dori et katate dori.

En . . . → Read More: Jeudi 23 septembre 21

Plus de commentaires possibles   Hanhami katate dori, Hanmi handachi, Katate dori, Kote gaeshi, Media, Shiho nage, shikko, Video

20 sept 2021

By patrick, on septembre 20th, 2021%

Ados

assistantes: Manuella et Aurore

Révision générale de tous les déplacements (5), shikko, chutes.

Apprentissages de la manière d’aborder et de prendre en compte un . . . → Read More: 20 sept 2021

Plus de commentaires possibles   Ados, Hanhami katate dori, henka, Ken, Shambara, Shiho nage, taï sabaki, tenkan, tsugi ashi Ayumi ashi

Jeudi 16 sept 21

By patrick, on septembre 17th, 2021%

Adultes

Travail sur la roulade arrière complète. Révision de ce qui a déjà été travaillé jusqu’à présent. Haïhammi katate dori/ Ude kime nage indirect (par . . . → Read More: Jeudi 16 sept 21

Plus de commentaires possibles   Hanhami katate dori, Shiho nage, Ude kimi nage
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