Seniors
Qiqong -Do in – Aïki taiso
Aïhammi katate dori/Ude kime nage
Aïhammi katate dori/ Aïki otoshi (récupération des 2 genoux d’ Uke)
Tanto tsuki . . . → Read More: Jeudi 15 mai 25
 Plus de commentaires possibles  Aïki nage, la "Star de la soirée", Qi qong / Do in, sophrologie, Tenchi nage, ude garami Enfants révision de tsuki chudan ( coup de poing) Challenge de rapidité d’exécution de tsuki chudan/ Ushiro kiri otoshi de plus en plus vite puis, . . . → Read More: Mercredi 14 mai 25 Plus de commentaires possibles Ados, Aïki otoshi, Armes, cours enfants, jeux, Tanto, Tsuki, ude garami, Ude kimi nage Ados armes Tanto no Kata des 8 frappes Zoom sur l’importance des kiaï Tsuki chudan dans les Pao avec cibles Esquives tsuggi ashi et ayumi . . . → Read More: Lundi 12 mai 25 Senior Qiqong – Do in – Aïki Taïso Tsuki chudan 2 esquives à rappeler: Tsugi ashi et ayumi ashi (IRIMI) Frappe tsuki chudan dans le . . . → Read More: Jeudi 23 Mai 24 Plus de commentaires possibles cours seniors, hiji kime osae, Ikkyo, irimi, Jyu waza, Kote gaeshi, Non classé, Sankyo, Shiho nage, sophrologie, tsugi ashi Ayumi ashi, Tsuki, ude garami Enfants Les 3 chutes chronométrées la chute plaquée enroulée autours de l’épaule de l’enseignant avec reception sur tapis mousse Double chute sur tapis mousse avant . . . → Read More: Lundi 22 Janvier 24 Plus de commentaires possibles Armes, chute plaquée, cours enfants, Gokyo, irimi, jeux, Jyu waza, Kata d' armes, Katate dori, Kokyu nage, Kote gaeshi, sophrologie, Tanto, tenkan, Tsuki, ude garami Enfants -Révisions habituelles chutes et shikko. Exercice d’évitement sur 2 partenaires marchant en vis à vis sur la même ligne Tsuki / esquive Jeu de . . . → Read More: Mercredi 05 avril 23 Adultes le Tanto no kata des 8 frappes Chacune des frappes auront été répétées 10 fois en exagérant l’influence des hanches et l’ouverture des épaules. . . . → Read More: Lundi 21 février 22 Plus de commentaires possibles Armes, Gokyo, hiji kime osae, Irimi-nage, Tanto, ude garami, Yoko men Seniors Révision de toutes les techniques vues depuis la reprise. Qiqong des 8 brocarts Shomen Ikkyo, Haïhammi katate dori Shio nage… 5 Frappes au Jo . . . → Read More: Jeudi 28 oct 21 Ados Les chutes arrières, avant et tampon buvard esquives ayumi ashi et tenkan ( Taïsabaki) les frappes shomen & tsuki chudan. Puis avec Tanto en . . . → Read More: 13 sept 21 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, chute tampon buvard, chutes, Kote gaeshi, Tanto, Tsuki, ude garami Adultes gradés Mae hiji dori/Nikkyo omoté puis ura. Mae hiji dori/kokyu nae en passant sous le bras plié et retournement-projection grâce aux hanches. Même / . . . → Read More: Jeudi 08 juillet 2021 Plus de commentaires possibles juji garami, Jyu waza, Kokyu nage, Mae ryo kata dori, Nikyo, ude garami, Ude kimi nage, Ushiro hiji dori |
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