ENFANTS
-Présents 03
-Thème: ryote dori + expression libre en Jyu waza
-Déroulement; ryote dori/ Shio nage omoté dynamique (Tori fait bouger Uke . . . → Read More: Cours du 02/07/14
 Plus de commentaires possibles  Cours, Cours ados, Ikkyo, Irimi-nage, Ryote dori, Shiho nage, Suwari, Tachi -Présents : 10 -Thème : Shio nage en kihon de base -Déroulement : Shio nage ura sur Haïhammi katate dori version basique départ arrêté. Bien . . . → Read More: Cours du 23/06/2014 -Présents: 16 –Thème: « sans les bras » -Déroulement: Hammi handatchi waza / Ushiro ryo kata dori / Kokyu nage: Tori anticipe et absorbe l’arrivée d’ Uke . . . → Read More: Cours du 16/06/14 Plus de commentaires possibles Cours, Hanmi handachi, Irimi-nage, Kata dori, Katate dori, MA AÏ / DE AÏ, Ryote dori, Shiho nage, Sokumen irimi nage, Suwari, Tachi, Ude kimi nage, Ushiro, Ushiro ryote dori  hagajime -Présents: 14 -Thème: Kata dori/men uchi -Déroulement; exercice de déplacement spécifique face à la double attaque de la soirée: Irimi/tenkan en 2 temps face au . . . → Read More: Cours du 26/05/14 Plus de commentaires possibles Cours, Irimi-nage, kata dori men uchi, Kokyu nage, Koshi nage, Kote gaeshi, metaphore, Nikkyo, Shiho nage, Sokumen irimi nage, Ude kimi nage ENFANTS -Présents : 12 -Thème : Tori « furtif » -Déroulement : Nous basant sur Haïhammi katate . . . → Read More: cours du 14 mai 2014 Plus de commentaires possibles Cours ados, De Aî sen no sen, Hanhami katate dori, Ikkyo, Ken, MA AÏ / DE AÏ, metaphore, Mouvement, Saisie et frappe, shambara, Shiho nage, Tachi, ude kime nage, Ude kimi nage
ENFANTS
Présents : 11 -Thème : la double saisie Ryote dori -Déroulement : . . . → Read More: cours du 07/05/14 -Présents; 16 -Thème: Ken + travail sur saisies de face -Déroulement: Shomen suburi avant / arrière. Puis exercice de coupe simulée de Shio nage. La . . . → Read More: Cours du 13/03/14 ENFANTS -Présents; 14 -Thème; Saisie de face – révision par niveaux -Déroulement; Ryote dori/Tenchi nage (niveau ceinture Orange) pour s’échauffer. Puis une technique . . . → Read More: Cours du 12/03/14 Plus de commentaires possibles Cours, Cours ados, Hanhami katate dori, passages de grades, Shiho nage, Tenchi nage, ude kime nage
-Présents: 09 -Thème:Ushiro waza et travail privé de la vue -Déroulement: Recensement par chacun des 6 saisies arrières . . . → Read More: Cours du 24/02/14 Plus de commentaires possibles Cours, Ikkyo, Kata dori, Kokyu nage, Ryote dori, Saisie et frappe, Shiho nage, ushiro katate dori kubi jime, Ushiro ryote dori
-Présents: 17 -Thème: Enchainement de techniques doublées puis triplées, enfin Kaeshi waza -Déroulement; Révision de 5 techniques basiques . . . → Read More: cours du 17/02/14 Plus de commentaires possibles Cours, Ikkyo, Irimi-nage, Kaiten nage, Kote gaeshi, metaphore, Shiho nage, ude kime nage, Ude kimi nage, Yoko men |
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