Buki waza – Jo dori
Echauffement par les 5 frappes (tsuki et les 2 yokomen et Gendan gaeshi)
frappes miroir en vis à vis.
Puis . . . → Read More: Jeudi 20/04/17
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SeniorsBuki waza – Jo Frappes dans le vide (5 frappes habituelles) devant le miroir. Puis en extérieur face à un partenaire. Puis Jo Nage version . . . → Read More: Lundi 27 mars 2017 Seniors Yokomen Shio nage. D’abord l’esquive intérieure en s’empêchant d agir avec les bras. Puis esquive mais avec la riposte Yokomen de façon à faire . . . → Read More: Lundi 06/03/17  Plus de commentaires possibles  Ados, cours seniors, Evènementiels et démonstrations, Kaiten nage, KENDO, Shiho nage 6/9 ans Balle scratch grandes ouvertures (vitesse « pro »). Puis avec balles mousse. Men utchi Irimi nage. Balle de feu. Sophrologie 4/6 ans Même travail que . . . → Read More: mercedi 01/02/17 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, cours enfants, Ikkyo, Irimi-nage, Kokyu nage, Shiho nage Seniors: découverte du jo Révision de 2 techniques déjà effecuées: Tsuki chudan/Soku men irimi nage et Tsuki/Shio nage. Apprentissage de Tsuki au Jo. Puis application . . . → Read More: Lundi 05/12/16 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, cours seniors, Jo, KENDO, Non classé, Shiho nage, Sokumen irimi nage 6/9 ans Jeu des pinces/Mikado mais avec les yeux bandés. Révision des techniques vues la semaine dernière en vue des passages de grades. Irimi nage, . . . → Read More: Mercredi 30/11/16 Plus de commentaires possibles Ados, Cours, Cours ados, cours enfants, Irimi-nage, Kote gaeshi, Shiho nage, ude kime nage Seniors Révision niveau 4e Kyu. Katate dori: tenshi nage, shio nage, Haïhammi katate dori Sankyo omoté, Nikkyo ura, Ude Kime nage, kote gaeshi ainsique sur . . . → Read More: Lundi 21/11/16 Plus de commentaires possibles chute plaquée, Cours ados, Katate dori, KENDO, Kote gaeshi, Nikkyo, Shiho nage, Shomen, Tenchi nage, ude kime nage, Ude kimi nage Seniors Rappel de la spécificité seniors à Nogent > Tout le programme sauf le travail à genoux et techniques de projection amenahnt un mae ukemi. . . . → Read More: Lundi 14/11/16 Plus de commentaires possibles Ados, chute plaquée, Cours ados, Cours gradés, cours seniors, KENDO, Kokyu nage, Koshi nage, Kote gaeshi, Shiho nage, Ushiro ryo kata dori, Ushiro ryote dori
https://www.facebook.com/akdn.aikidonogent/posts/1233034210101018?notif_t=like¬if_id=1479000476995318 6/9 ans Révision de la chute; on fait la roulade du singe. Puis découverte des modules « roule-cacahuète »: on roule autours du ballon en . . . → Read More: Mercredi 09/11/16 Plus de commentaires possibles Ados, chute plaquée, chutes, Cours ados, cours enfants, Cours gradés, Hanmi handachi, Kote gaeshi, Sankyo, Shiho nage, Tachi, Ushiro ryote dori
C’est le 900 ème cours condensé sur notre site !!!! Adultes Katate dori/ Irimi tenkan statique. On corrige la posture face aux miroirs. Aucune . . . → Read More: Mercredi 26/10/16 >> 900ème !!!! Plus de commentaires possibles Cours, Cours gradés, irimi, Katate dori, Kokyu nage, passages de grades, Shiho nage, Tenchi nage |
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